西红柿有什么养生作用
微微小编 2014-09-25 20:11:00
很多人都知道西红柿，在水果和蔬菜分类的时候，西红柿还是没有分辨出来。西红柿是一种很普通的食物，具有丰富的营养价值，含有人体内一种重要的抗病因子番茄红素，类胡萝卜素有广泛的药效功。
那么西红柿对人的好处有哪些呢?西红柿有缓解咽喉疼痛的功效。将半杯番茄汁、半杯温水搀在一起，用来漱喉，能够减轻咽喉疼痛的症状。
无论是上火还是缺少维生素都会引起牙龈出血。将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
因为上火很多人都偶口腔溃疡的症状，多吃西红柿可以缓解症状。轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
有很多的男性中年患有高血压，是时候我们可以多吃点西红柿。每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
中年人，尤其是体胖的男人，高血脂的症状很让人烦恼，西红柿可以降血脂。研究人员发现，番茄红素能够保护低密度脂蛋白免受氧化破坏，从而减少动脉粥样硬化和冠心病。荷兰学者发现补充番茄红素能使血清胆固醇降至5-20毫摩尔/升以下，研究人员曾专门选择66名心肌梗塞患者，测定他们皮下脂肪中的类胡萝卜素含量，发现病人的番茄红素含量低于健康人;另有研究发现，未接受降脂治疗的高脂血症患者，其血清番茄红素浓度都低于正常人。番茄红素属脂溶性物质，对脂类物质包裹吸附作用强。可击碎大分子脂肪物质，促使其快速生物氧化，消耗体内过多脂肪，清除血管壁脂类物质，改善动脉硬化，降低血脂、血压、消除肥胖。
西红柿的好处还可以让女人美容，缺少维生素的人补充维生素。饮食的补充和治疗比药物治疗要健康。关于男性健康，饮食必须健康。而且西红柿适合于任何人食用。希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：西红柿护精 补锌也可护精
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