男人进补一周吃几个鸡蛋最合适

微微小编| 2014-09-28 22:11:00
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男性每周吃的鸡蛋过度,就会危害到生命,这个指标是大于或等于7个鸡蛋。大家都知道,吃鸡蛋可以增加蛋白质,提高胆固醇。可是鸡蛋并不是吃得越多越好,最近有美国研究人员9日说,每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高。

 

一项针对鸡蛋对人体影响的研究告诉我们,中年人每周吃鸡蛋超过7个的话,会降低寿命。有一个科研小组,进行了“医生健康研究”项目的研究。这一研究项目涉及21327名男性。

 

男性每周吃鸡蛋过多,对健康的影响是非常严重的,不同的人会出现不同的疾病。自1981年以来,这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。发现20年间,有1550名男性曾心脏病发作,1342人曾中风,5000多人最终死亡。研究者发现,每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。

 

对于糖尿病患者是尤其需要注意这个问题的,因为吃鸡蛋过多对糖尿病患者的影响相当严重,甚至会导致死亡风险的成倍增加。因此在这里提醒广大男性朋友,不管你喜欢或是不喜欢吃鸡蛋,都不应该过多的吃鸡蛋。男性吃多鸡蛋会加剧死亡,因此男性饮食中要适度的吃鸡蛋,养成良好的饮食习惯!希望这些知识能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:男人吃鸡蛋好吗?每天吃几个?

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