头发掉很严重就试试这些食疗方吧
t1ng 2014-10-30 16:11:00
7、美发养血果脯
干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
8、花生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，做到养血生发，适于身体虚弱者的生发、乌发。
9、鱼头豆腐汤
蛋白质是头发助长剂，所以每天要摄取足够的蛋白质。多吃鱼、肉、牛奶、豆制品等这些高蛋白质的食物。来一个豆腐鱼头汤吧，营养又滋补，防掉发那是当然的。做法也很简单：鱼头适量，豆腐两块。先把鱼头煮开后在加入豆腐，小火煮1个小时。够简单吧。
掉头发很严重怎么办？上面为大家介绍了9款护发生发食疗方，头发掉的厉害的朋友都可以试一试，另外，日常生活中要做好清洁工作，有压力要懂得减压。希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：长期脱发的朋友可以试试这些食疗
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