红豆的功效与吃法介绍
t1ng 2014-11-19 06:11:00
红豆多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。此外，食用红豆可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线。
红豆冬瓜茶
先把红豆浸泡半个小时，加入到煮滚的1000毫升清水中，将冬瓜切成丁，然后和红豆一起煮30分钟左右，直至把红豆煮熟，然后熄火。上盖闷10分钟，之后加一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
红豆与冬瓜同煮后的汤汁是治全身水肿的食疗佳品，这种减肥法适合各种年龄段减肥，并且男女皆宜，是一种安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：红豆的功效大，多吃健康有着落
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