10个脾虚的食疗方帮你补肾强肾

t1ng| 2014-11-20 10:11:00
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6、栗子煲粥

 

栗子肉20~30克,大米100克,同煮,加白糖或油盐调味食用。

 

7、荔枝粥

 

去核干荔枝5~15枚,大米100克,同煮粥,加白糖适量食用。

 

8、荔枝淮山莲子粥

 

干荔枝肉50克,淮山药、莲子各10克(捣碎),煮软,加大米100克,共煮粥,食用。

 

9、白果苡米水

 

去壳白果仁8~12粒,苡米60克,加水适量煮烂,加冰糖或白糖调味服用。

 

10、白果蒸鸡蛋

 

将鸡蛋1只开1小孔,放入去壳白果2枚,用纸贴封小孔,放碟中隔水蒸熟内服。每日1次,连服数次。

 

希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:脾胃虚弱吃什么食物好

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