中医养肾护肾食谱

t1ng| 2014-11-24 19:11:00
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黄芪粥:生黄芪30~60克,粳米60克,陈皮末10克。先将黄芪煎汤去渣,然后入粳米煮成粥,粥成时加入陈皮末即可。本方能改善肾脏功能,消除尿蛋白,增强体质。

 

杞子核桃粥:枸杞子30克,核桃肉20克,粳米50克,同熬成粥。早晚食用。本方具有补肾健脾作用。

 

山药粥:干山药60克或鲜山药120克,粳米60克。山药洗净切成片,与粳米共同煮成粥。每日2次,早、晚餐服用,可常服用,宜温补脾肾,通阳利水为主。

 

鲫鱼粥:鲫鱼2条,粳米60克,鲜芦根6克。将鱼去除内脏洗净,与灯心草,粳米共同煮成粥。每日2次,早、晚餐服用,连服20天,宜温补脾肾、通阳利水。

 

黑豆炖猪肉:黑豆50克,瘦肉100克。先将猪肉于水中煮开,弃汤,再与黑豆共炖至烂,加适当调味品,食肉饮汤。本方有补肾、利尿、健脾等作用。

 

希望以上介绍的这些养肾护肾知识能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:男人吃什么食物可以养肾?

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