莲子山药银耳汤 安神的好帮手
t1ng 2014-11-27 08:11:00
莲子山药银耳汤
食材：莲子20g、山药50g、去籽红枣5颗、白木耳10g、冰糖适量、水1000ML。
做法：
1. 将莲子、白木耳洗净，泡水约一小时；山药切丁备用。
2. 锅中放入莲子、白木耳、红枣及水，中火煮滚后，再放入山药以小火炖煮。
3. 煮至莲子熟软后，加入冰糖调味即可。
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