男人睡前吃一物 让你变成“擎天柱”

雨枫| 2015-04-18 10:30:00
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男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。而一般壮阳都是通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,而吃什么能够壮阳呢?下面小编给大家推荐一款睡前壮阳食谱,赶紧来看看吧!

 

男人睡前壮阳食谱:天然牡蛎汤

 

牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服,强骨节,杀邪气,延年”。《本草纲目》记载,吃牡蛎肉“能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。牡蛎壳是一味中药,性微寒,味咸,入肝、肾经,能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。

 

蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

 

历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

 

天然牡蛎汤做法:

 

1鲜牡蛎肉60克洗净,切小片;

 

2紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟;

 

3取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。

 

以上就是牡蛎的营养价值及做法了,你是否学会了呢?而牡蛎除了以上的做法之外,还有怎样美味营养的做法呢?欲了解更多相关知识点击:牡蛎的食疗功效有哪些 怎么吃好

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