夏季荔枝多 司机慎食荔枝
微微小编 2015-06-07 19:30:00
夏季里，荔枝是最常见的水果之一，荔枝不仅好吃，而且还补充糖分。但是你知道吗？司机在开车前或开车时食用荔枝过多不好。这是怎么回事呢？下面就和小编一起来看看吧！
大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，也称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。
专家解释，荔枝若食之过量，轻者恶心、四肢力乏；严重者甚至昏迷，抽搐。因为荔枝含丰富果糖，食后使人体血中果糖含量显著升高，以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。对司机来说，这是极其危险的。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。欲了解更多相关知识点击：男性健康必吃的五大食物
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