夏季荔枝多 司机慎食荔枝

微微小编| 2015-06-07 19:30:00
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夏季里,荔枝是最常见的水果之一,荔枝不仅好吃,而且还补充糖分。但是你知道吗?司机在开车前或开车时食用荔枝过多不好。这是怎么回事呢?下面就和小编一起来看看吧!

 

大量进食荔枝又很少吃饭的话,极容易引发突发性低血糖症,也称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量,而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现,司机在开车前或开车时食用荔枝过多,不但不能及时补充糖分,反而还会增加发生交通意外的风险。

 

专家解释,荔枝若食之过量,轻者恶心、四肢力乏;严重者甚至昏迷,抽搐。因为荔枝含丰富果糖,食后使人体血中果糖含量显著升高,以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。对司机来说,这是极其危险的。

 

“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。欲了解更多相关知识点击:男性健康必吃的五大食物

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