要想做不老男神就要多吃这些食物
雨枫 2015-07-08 12:40:00
不管是女人还是男人，是否都很是羡慕林志颖呢？林志颖堪称不老男神，因为他和同龄的汪涵和郭德纲来说，简直是天壤之别。而不仅林志颖能够做到不老男神，其实我们普通人也能够做到不老男神哦！那么怎么办呢？下面就和小编一起来看看吧！
研究发现：男人吃的蔬菜和水果越多，他们的皮肤就越会呈现更明亮的自然光泽。
中年男人吃什么水果好？
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
接下来，再来看看哪些蔬菜适合中年男人在春季长假吃吧。
中年男人吃什么蔬菜好？
黑芝麻：防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。
黄豆：降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。
菠菜：预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。
玉米和玉米须：降血压。玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。
木耳：抗凝血。研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。
海带：预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。
芹菜：降血压。芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。而且叶子的维生素C比茎高。
通过以上的介绍，你是否了解男人吃什么食物好了呢？要想拥有好身体，就要多吃以上的这些食物哦！人到中年更加要为了保持健康身体，多吃对男人有益的食物。更多知识点击：中年男人应该多吃哪些食物滋补
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