中年男人吃什么食物壮阳？
2013-06-03 20:13:18
男人到中年的时候身体就会慢慢变差，肾虚肾亏这些毛病严重的影响了生活。想要壮阳又不想吃市面上的保健产品，该如何壮阳呢?中医专家就针对大家专门介绍10种壮阳食物，这些在普通药房基本都可以买到的，下面就让营养保健小编为大家来介绍。
中医认为：“肾为先天之本”， 中年人吃什么东西可以壮阳，用传统医学进行辨证治疗，你就可以健康长寿，具体吃什么东西可以壮阳，向下看!
一、温补为宜。若服用温热补肾产品，会因为其中的燥热成分损伤气血。因此夏季选择补肾药物应以药性平和之品温补，才能补肾不伤身。
二、壮阳药服用方法。因为肾在身体的下方，要进入身体下方的药物，服用时就要空腹服用。一般来说，晚空腹时服用效果比较好。现在最典型的就是美国欧帝胶囊!
三、肾虚者寒性的食物最好少吃，亦少吃甜食，少吃凉拌菜。属于寒性的食物肾虚者需加热煮熟方适宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、海蜇、海带、紫菜、豆豉、桑葚等。
男人老了中年其实不需要吃什么市面上的壮阳产品，只要抓住正确的食物壮阳方法就可以了。还想知道更多什么食物壮阳的知识就看这篇文章：专家告诉你什么食物能壮阳
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