孕妇不能吃的水果有哪些
t1ng 2013-06-13 09:37:10
很多女人在怀孕之后很多东西都不能吃，那么孕妇能吃水果吗?会对宝宝造成伤害吗?其实女人在怀孕期间是可以吃水果的。那么孕妇不能吃的水果有哪些，今天营养保健就来告诉大家，喜欢吃水果的妈妈们一定要记住这些，千万不要吃错哦!
水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致上火、宫缩甚至流产，孕妈妈心里要有个计较。
那么到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：
荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;
柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;
菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;
新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
看了上面介绍的这些知识点，你知道孕妇吃水果的时候要注意什么了吗?什么能吃什么不能吃一定要记住了，这可是对宝宝有影响的!还想了解更多孕妇保健小常识信息就看这篇文章：孕妇缺锌吃什么补呢
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