火龙果银耳雪梨汤,清除烟毒最有效

vivi12| 2013-06-26 15:13:08
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火龙果的营养价值非常丰富,银耳和雪梨也是有效的排毒食材。男人们平日因为过度的吸烟酗酒,导致身体里沉积了很多的毒素。今天健康网小编就来教大家利用火龙果、银耳和学历制作成一道美味的排毒食谱,想知道制作过程的朋友不要错过了!

 

 

【食谱推荐】火龙果银耳雪梨

 

【材料选择】

 

火龙果1个,银耳30克,木耳30克,雪梨一个,青豆15克,枸杞15克,冰糖适量。

 

【制作方法】

 

(1)银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净。

 

(2)火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

 

(3)将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。

 

(4)将青豆和枸杞煮熟。

 

(5)将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

 

【食疗功效】

 

经常食用此菜肴可以起到清热、化痰和润肺的食疗作用,而且有助于吸烟、饮酒者排出体内的毒素,以保养身体

 

看了上面这道火龙果银耳雪梨的制作方法后,是不是觉得超简单呢?小编也是这么想的,还想知道更多关于这方面的知识信息就看这篇文章吧:火龙果对人体健康有绝佳的功效

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关键词: 火龙果 银耳 雪梨
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