果汁功效多，消暑又解渴
微微小编 2013-08-23 16:07:00
立秋后一段时间仍属长夏时节，暑湿为患。此时离不开水分丰富的水果，如果把这些水果变成汁，又会给你不一样的感受。下面小编就为大家推荐几种营养又美味的果汁，一起来了解这些果汁的功效吧!
西瓜汁
中医称西瓜为“天然的白虎汤”，“白虎汤”则是中医著名的解暑方剂，可见这平平常常的西瓜汁的清热解暑和除烦止渴的功效有多好。
乌梅汁
烦躁时可多喝些，还有生津祛火之功效，是消暑解渴必备饮品。因为乌梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等。乌梅不仅生津止渴，对各种肠菌也有抑制作用，可预防肠道传染病。乌梅汁有健脾和胃、补养肝肾之功效。
荸荠汁
荸荠自古就有“地下雪梨”的美誉，在南方更有“江南人参”的称呼。荸荠有生津润肺、清热化痰的功效，可治疗肺热咳嗽。荸荠中所含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对儿童牙齿、骨骼的发育也有很大好处。荸荠汁可清理肠胃热滞，起到祛暑生津的作用。
菠萝汁
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。菠萝脂可消暑解渴、消食止渴。
看完上面介绍的这些果汁的功效后，小编再为您推荐一篇文章：盘点10种果汁的营养价值功效
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
