柚子的营养价值有哪些？
微微小编 2013-08-31 10:09:00
柚子是南方非常常见的一种水果，虽然常见但吃柚子的好处却非常的多，可以说柚子是我们强身健体必不可少的一种保健佳品。很多人对于吃柚子的好处都了解的不多，专家指出，长期吃柚子可有效的起到预防以及治疗各种疾病的作用，下面就一起来了解柚子的功效作用吧!
1、柔嫩肌肤
谁不想拥有柔嫩以及白皙的肌肤，因此很多人经常为此而不惜重金购买各种各样的护肤品以及化妆品，其实要想嫩白肌肤并不难。专家研究发现，在柚子中含有大量的天然水果纤为与维他命c，这两种营养物质都具有很好的瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩的功效，同时经常食用还能够帮助女性朋友有效的起到抗衰老的功效。
同时柚子肉中所含有的各种营养物质还能够帮助人体有效的促进新陈代谢，身体血管里面垃圾毒素没有了，各种色素以及暗斑也就消失了，这样就能恢复皮肤的白皙以及透亮了。因此要想柔嫩肌肤，柚子是必不可少的，这就是吃柚子的好处之一。
2、防蚊虫
柚子可以说全身都是宝，除了柚子肉具有很大的养生保健功效之外，同时还可以用柚子皮洗澡，不但能够起到很好的美容功效，同时还可以防止蚊虫的叮咬。这是由于在柚子皮中含有大量的精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中避免受到蚊虫的骚扰，因为蚊虫不喜欢柚子的味道。
对于吃柚子的好处，除了以上这些之外同时专家还指出，在平时生活中经常多吃些柚子还能够很好的起到美白牙齿的功效，但是在吃柚子之后必须要马上刷牙，以免酸性物质腐蚀牙釉质。想了解更多吃柚子的好处就看这篇文章：柚子蒸着吃可助消化
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