营养保健

怎么样才算健康的睡眠？睡不着怎么办？

更新于2013-10-07 18:07:00

睡眠时间的长短、睡眠质量的好坏，决定着人们的精神状态、工作和学习效率。如何保证健康的睡眠呢？睡不着怎么办？怎样才能让自己睡得更好？下面小编就来为你介绍！详情>>

中年男性饮食健康要注意什么？

更新于2013-10-07 17:07:00

40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现，所以中年男性饮食是非常重要的关键。今天小...详情>>

吃山楂有什么好处？

更新于2013-10-07 16:48:59

山楂是我国民间非常常见的一种水果，尤其是冰糖葫芦更受到大家的欢迎，虽然知道山楂好吃但对于山楂的好处很多人都不知道。不管是新鲜山楂还是冰糖葫芦，对人体都有着很好的功效与作用。 下面就和小编一起来了解...详情>>

便秘怎么办？便秘的治疗误区须注意！

更新于2013-10-07 16:48:59

便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些后遗症更让人苦恼。今天小编就来为大家介绍便秘的治...详情>>

男性健康须注意，脱发不是好现象！

更新于2013-10-07 15:09:00

一些看似不是“病”的疾病给男性健康造成极大困扰，脱发就是典型病症之一，对男性生活品质的不良影响渗透在每一天。 脱发是一种皮肤病，它不会产生病痛，但对男性外形和心理都有负作用。而心理状态又影响着脱发...详情>>

旱莲草有什么作用？可以补肾吗？

更新于2013-10-07 14:09:00

旱莲草又叫墨斗草，其性凉、味甘、酸，功能养阴补肾、凉血止血，适用于肝肾阴虚之眩晕、须发早白、吐血、尿血、衄血、便血、带下、淋浊等。旱莲草含有皂甙、挥发油、鞣质、维生素A、旱莲草素等成分。 今天小编就...详情>>

男人夏天吃什么面好？

更新于2013-10-07 13:09:00

凉面，是在夏天最受欢迎的夏季美味了，拌上爽口的蔬菜，来一碗美味的凉面，真的觉得夏天的炎热也不是什么大问题了，但是养生专家指出，夏季吃热汤面更有益男性健康哦!今天小编要为大家推荐几道面食，对男人很有帮...详情>>

血脂稠怎么办？吃什么食物好？

更新于2013-10-07 12:09:00

对于血脂稠的患者而言，在平时生活中最重要的便是预防血管堵塞以及血栓的形成，否则的话就随时都有生命危险。因此血脂稠患者在平时生活中一定要注意清除血管垃圾，这样才能保证血管通畅，以此来预防血脂过分浓稠...详情>>

豆制品可助男性防肺癌

更新于2013-10-07 11:09:00

日本厚生劳动省实施的一项大规模调查表明，经常食用豆制品的男性罹患肺癌的风险比不怎么食用豆制品的男性低。不过，豆制品对肺癌的预防作用只见于不吸烟的男性。 今天小编就来为大家介绍吃豆制品的好处有哪些，...详情>>

番茄好处多，调理男性不育有诀窍

更新于2013-10-07 10:09:00

印度有研究曾对三十名不育男子进行研究，参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁，罹患了不同程度的不育问题由一至二十年不等，包括精子数量不足精子残缺精子活跃度不足等。 有这种情况的朋友可以多吃番茄来调...详情>>

最适合男性秋季养生的食物有哪些？

更新于2013-10-07 09:46:38

男人在社会上的位置一般都要比女人高，而且背负的担子也比较重。很少有人会去关注男性健康，就连他们本人也不在意，其实这样对男人来说非常不利。那有什么适合男性养生的食物可以帮助男人调理身体呢？在这个秋天...详情>>