小编结语：
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小米是我们经常能吃到的一种食物，它的功效作用很大，尤其是对于肠胃不好的人来说它可以帮你好好的养胃润胃。本期专题就给大家详细介绍小米的功效与作用有哪些，怎么吃小米更营养。
怎么吃小米最营养健康
小米
大米是我们的主要粮食，尤其是在南方。然而今天食神要推荐的是五谷里最小的一种，小米。中医认为，同样是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中小米最佳。今天我们就来为大家介绍小米粥的做法和好处，春冬滋补不妨都试试它吧！...[详情]
婴幼儿多吃小米粥可补充营养
小米粥是人们在为自己身体滋补时候喝过最多的粥之一，它被人称赞为人参汤，而且营养是非常丰富，很适合宝宝的成长过程食用。下面小编就来为大家详细介绍小米粥的营养都有哪些。[详情]
多吃小米白菜，清热解毒速度快
小米和白菜是我们经常吃的一种食物，但是大家知道吗？小米、白菜有着同一种功效，那就是清热解毒！我们身体里囤积的毒素很多，所以大家平时可以多吃它们来清理肠胃，效果非常...[详情]
小米的功效与作用
小米粥的做法
小米粥的营养做法你会吗？
营养搭配是一门很深的学问，在那么多有营养的食物面前，小米粥的营养虽然算不上是最好，但是功效也不差，它可以很好地调理我们的肠...[详细]
各种养胃的小米粥的做法
小米熬粥有着丰富的营养价值，被称为“代参汤”。小米也具有多种养生功效，如防止消化不良和口角生疮、和胃安眠等，而最主要的功效...[详细]
枸杞双仁小米粥的做法
大家都知道普通小米粥的做法很简单，但是要做出更营养更美味的小米粥就有不少讲究了，首先食材的搭配要正确，这样营养价值才丰富；...[详细]
6种养胃小米粥的做法
小米是一种非常营养的食物，它可以帮助男人补液填精，还能养胃润胃，作用非常大。既然说小米粥养胃效果好，今天我们就给大家推荐6种...[详细]
小米粥药膳 怎么煮小米粥更营养
小米的功效作用很多，可以暖胃健脾，帮助人体清热解毒、补肾益气。用小米熬成的小米粥也可以预防一些疾病的侵入。今天我们就给大家...[详细]
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