营养保健

男性适量食用海参可补肾

更新于2011-10-13 21:47:30

海参补肾壮阳，特别是治疗阳痿，是我国自古即有的民间验方。 阳痿有许多种原因，除纵欲过度外，精神过度紧张、过度悲哀、过分忧愁、身体过度疲劳、神经衰弱等都会导致阳痿。详情>>

夏至补肾益肝 饮食宜清淡

更新于2011-10-13 21:43:33

夏季男人的养生保养要特别注意，在 饮食方面应该以淡为主，要注意益肝补肾养精气。详情>>

男人做好自我饮食呵护

更新于2011-10-13 21:42:08

贪杯男人——呵护心肝 贪杯男人分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。详情>>

中年男人的肾虚食疗方

更新于2011-10-13 21:41:24

一部分中年男人可能会有肾虚的困扰，这时候要加强锻炼，注意饮食，下面是些简单的肾虚食疗方。详情>>

养生补肾的药膳

更新于2011-10-13 21:39:24

冬季对应人体五脏为肾，冬季寒气最重，容易损伤肾中阳气。而中医认为，肾为先天之本，肾阳是一身阳气的根本。 中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。详情>>

男人如何通过饮食补肾

更新于2011-10-13 21:37:24

芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”详情>>

男性蜜月前后的饮食指南

更新于2011-10-13 21:36:22

结婚了，不光意味着衣食住行里多了一个她，生活中还多了性健康的问题。本就因操办婚礼而备感劳累的新郎，怎样才能胜任蜜月期的体力消耗?详情>>

居家宅男常备八大食宝

更新于2011-10-13 21:33:22

男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。详情>>

中年男人的自我保健菜单

更新于2011-10-13 21:32:09

中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。详情>>

补虚弱填肾精 食用猪蹄赛熊掌

更新于2011-10-13 21:31:06

对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择... 古话说“冬食猪蹄赛熊掌”。详情>>

男人最要讲究这几类营养

更新于2011-10-13 21:29:32

美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质的摄入，并不是营养的全部。详情>>