营养保健

男人健康离不开的四大矿物质

更新于2011-08-11 14:52:34

内容摘要：四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心详情>>

男性不可不吃的12种健康食物

更新于2011-08-11 14:52:32

1.蕃茄 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 2.黄...详情>>

男士三三法则排毒全攻略

更新于2011-08-11 14:52:31

你是否想过排毒?排毒美颜并不是女人们的专利，男人尤为重要。许多男人经常抽烟喝酒，出外奔波应酬，体内更容易积聚毒素。所以，每个男人都需要排毒，下面介绍简单的排毒方法，大家切勿忘记的是坚持! 1、每天喝6...详情>>

男人秋日的三碗滋补粥

更新于2011-08-11 14:52:30

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：秋天，最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。 肝不好的男士...详情>>

滋补男人的汤粥

更新于2011-08-11 14:52:28

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：在夏天，最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。 肝不好的男...详情>>

男性十种最佳饮食搭配法

更新于2011-08-11 14:52:27

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻详情>>

男人不可缺的十大营养成分

更新于2011-08-11 14:52:26

人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养...详情>>

健康男性的黄金食谱

更新于2011-08-11 14:52:25

全世界有多少男性被自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男性能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿详情>>

勿让他的“心肝儿”与脂肪缠绵

更新于2011-08-11 14:52:25

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男人的“生理期”大餐

更新于2011-08-11 14:52:23

“生理期”似乎是女人的专利，但实际上，如果细心观察，你会发现男人们每过一段时间也总有那么几天表现得意志消沉、精神不振，甚至还带有某种身体的不适。你不知道吧，其实男人也有“生理期”。作为他的爱人，你...详情>>

男人慎食豆制品

更新于2011-08-11 14:52:23

豆制品一直是大众推崇的健康食品，但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现...详情>>