营养保健

怎么吃鸭子可以滋阴健脾

更新于2014-10-08 12:11:00

鸭子是我们日常生活中最常食用的家禽之一，它的肉质鲜美而且富含大量营养，常吃鸭肉对我们身体非常棒，今天小编就给大家介绍怎么吃鸭子好，想了解这方面知识的朋友就一起来看吧。详情>>

2道秋季养肺食谱

更新于2014-10-08 11:11:00

肺是我们身体非常重要的器官，而且秋季是最需要养肺的季节，所以我们应该在这个时间段好好为自己身体进行保健。今天小编就给大家推荐2道秋季养肺食谱，多吃对身体帮助很大哟。详情>>

睡觉流口水其实也是一种疾病

更新于2014-10-08 10:11:00

成年人睡觉的时候流口水，可能是一些身体疾病引起，需要造成大家注意。很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，成年人睡着后是不会流口水的，若常常有此现象，必需造成警惕。今天小编...详情>>

这些食物用微波炉加热竟然会爆炸

更新于2014-10-08 09:11:00

微波炉是我们厨房里最普遍的用具，它方便快捷深得厨娘们的宠爱。但是，微波炉的热量来源并不象传统火的热量来源，因此，不是所有食材都适合进入微波炉的，今天我们就给大家来介绍微波炉不能加热什么食物，只有学...详情>>

营养专家最喜欢吃的8种食物

更新于2014-10-08 08:11:00

有多项国际研究显示，不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，而一些遵循低热量、平衡饮食的人，至少可增寿10年。如何做到吃的健康，营养专家们最有发言权。今天小编就给大家介绍营养专家最喜欢吃的8种营养食物，...详情>>

枸杞壮阳补肾的吃法

更新于2014-10-08 07:11:00

很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。下面我们...详情>>

最容易被人忽视的高胆固醇食物

更新于2014-10-08 06:11:00

说起胆固醇高的食物，大家都会如数家珍：内脏、猪脑、肥肉、海兔、鸡蛋、鸭蛋等等，对于这些食物，我们平时在吃饭的时候都会加以注意。今天小编就给大家介绍高胆固醇的食物有哪些，患有三高的朋友就要尽量少吃哦。详情>>

芝麻的营养价值功效介绍

更新于2014-10-08 05:11:00

芝麻主要分为白芝麻、黑芝麻两种。前者色泽乌黑发亮，后者色泽洁白。白芝麻作为榨油用。黑芝麻多作为糕点辅料。从营养学角度看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物。今天我们就给大家来详细介绍芝麻的营养价...详情>>

黄花菜的营养揭秘

更新于2014-10-08 04:11:00

黄花菜又名金针菜，古时称忘忧草、疗愁花、鹿剑、宜男等，是干制蔬菜。喜欢吃黄花菜的朋友有很多，但是却有很少人知道黄花菜的营养价值有哪些，今天小编就给大家来详细介绍哦。详情>>

常吃10种食物病痛快远离

更新于2014-10-08 03:11:00

食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，多吃以下小编介绍的这10种健康食物不仅能够预防疾病，还能为身体保健，下面就和小编一起来看看这些食物的功效与...详情>>

花生怎么吃最营养你知道吗

更新于2014-10-08 02:11:00

人们常把花生称为“长生果”，它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。它还含有对健康有利的不饱和脂肪酸，的确是种延年益寿的保健食品。今天小编就给大家来介绍...详情>>