营养保健

爸爸备孕不可小看的食物

更新于2011-08-11 14:50:48

要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充...详情>>

8类食品帮男人轻松排毒

更新于2011-08-11 14:50:47

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男人 粗粮今天你吃了吗？

更新于2011-08-11 14:50:47

很多朋友可能觉得粗粮是个遥远的词汇，可是现今社会一股吃粗粮的时尚风潮悄然刮起，城市家庭的厨房里，粗粮开始发挥作用。 普及一下小百科：粗粮其实包括了小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞；黄豆、毛...详情>>

冬季男人如何进补最有效？

更新于2011-08-11 14:50:44

冬季是进补的季节，我们为以下五类男人挑选了进补食谱，学习一下吧！ 男人肾虚如何补？ 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿详情>>

男性蜜月期进补调理方案

更新于2011-08-11 14:50:43

在新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，从而为自己的新婚生活的重要内容——性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘，言语中的责难更会增加其心理上的负担，进而加重症状，甚至于因此...详情>>

16种蔬菜帮你降低血糖

更新于2011-08-11 14:50:42

血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，它是肌肉运动的能量来源。但是，如果摄入过多的糖分，血液中持续高血糖就会发展为糖...详情>>

男人必吃牛肉的8大理由

更新于2011-08-11 14:50:41

健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一定会感到忍俊不禁...详情>>

男性冬补的“重头戏”

更新于2011-08-11 14:50:40

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男人真正需要的九大补药

更新于2011-08-11 14:50:40

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男士营养保健新解

更新于2011-08-11 14:50:37

在激烈的市场经济竞争中，男士们往往殚精竭虑顽强拼搏，无论体力与精力消耗甚多，除注意劳逸结合、适当运动外，营养学家对男士的营养补给提出了一些新的见解。 多点锌、放点铁 锌是人体百余种酶的组成成分或酶...详情>>

健康男人离不开8种食物

更新于2011-08-11 14:50:36

现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能更好的应对工作。其实只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康，有时候饮食上的调理比服...详情>>