营养保健

八种药鸡让男人更健康

更新于2011-08-11 14:50:08

这里为您介绍男性滋补的归芪蒸鸡、龙眼纸包鸡、首乌炖鸡、八珍肚鸡汤等八种药鸡做法，助男人们更健康。 归芪蒸鸡：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽...详情>>

盘点：男人饮食保健要素

更新于2011-08-11 14:50:06

1、食用一定量的铬。 铬有助于肿进胆固醇的代谢。增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的和成，避免多余脂肪。中年男子一天不行50微克的铬。如此计量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士...详情>>

四大经典饮食养生之道

更新于2011-08-11 14:50:06

养生之道一：夏季补水白开水并非最佳选择 炎炎夏季，难免大汗淋漓，身体就容易脱水，补水这个问题每个人都知道，但补水是很有讲究的，补得不正确可能会带来其他损失呢！ 我们先分析一下汗液的成分。除了水分，...详情>>

九水果巧治男性私处病

更新于2011-08-11 14:50:06

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不想戴安全套就多吃芹菜

更新于2011-08-11 14:50:04

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宝典：秋季男士进补须有方

更新于2011-08-11 14:50:03

盲目进补事倍功半 临床数据显示，在35岁以上的男性人群中，约40%的人出现不同程度的性功能障碍，而其中大部分人从未接受过规范治疗。讳疾忌医，自行买些补药、壮阳药治疗，情况不但没有改善，反而一天不如一天。...详情>>

男人健康 尤需4种重要营养

更新于2011-08-11 14:50:03

维生素A 研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西...详情>>

男性：饮食健康才能“阳刚”

更新于2011-08-11 14:50:01

以下是男人最需要的9种营养成分 1、铬 这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬，好动的男人则需要100一200毫...详情>>

男性最应该多吃的三种菜

更新于2011-08-11 14:50:01

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男性健康必备三种蔬菜

更新于2011-08-11 14:50:00

NO1.西兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。 前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每...详情>>

营养食品给男性健康加油

更新于2011-08-11 14:49:59

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