营养保健

睡前不能吃的五类食物

更新于2011-08-11 14:30:28

一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 二、辛辣食物 其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中...详情>>

男性喜奶易患前列腺癌

更新于2011-08-11 14:30:27

这项研究针对2.1万名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现，那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32％。 这个发现显示了奶制品...详情>>

十大“有毒”食品大公开

更新于2011-08-11 14:30:26

油条： 油条的脂肪含量十分高，如经常食用，可能损害大脑及神经细胞，甚至引发老年性痴呆症。 菠菜： 作为补铁的最佳食品之一，菠菜含有大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌。儿童生长需要大...详情>>

面粉并非越白越好

更新于2011-08-11 14:30:25

质监部门此次共抽查了42家企业生产的50批次产品，合格48批次，抽样合格率为96%。质监部门通报说，福州面粉厂生产的精选面粉和河南金龙面业有限公司生产的自发面粉质量不合格。 不合格产品存在的问题包括：一是过...详情>>

吃水产品一定要煮熟煮透

更新于2011-08-11 14:30:22

西安市炭市街水产品市场里，仅有一家商户仍在销售福寿螺，但生意并不好。卫生监督部门介绍说，近年来，不少市民喜欢食用生的或者半生的水产品，如凉拌螺肉、生鱼片等，这导致类似广州管圆线虫病等食源性寄生虫病...详情>>

每天喝咖啡不超三杯

更新于2011-08-11 14:30:21

加拿大研究人员最近发现，咖啡因对那些胰岛素本来就不够的人有不良影响。研究人员发现，咖啡因对潜在的2型糖尿病患者有不良影响，可能引发2型糖尿详情>>

夏日解暑吃西瓜有禁忌

更新于2011-08-11 14:30:19

西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6％，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之...详情>>

助阳药酒不是人人能喝

更新于2011-08-11 14:30:19

现在人们谈到饮酒，更多想到的是其危害，酒是一种非常重要的情感饮料，豪饮的人们常常喜欢一醉方休。大醉伤身是人人皆知的事实，于是市场上便出现了不少自诩能防病保健的药酒。 认识药酒，是正确使用药酒的前提...详情>>

补充营养必知的三件事

更新于2011-08-11 14:30:18

1.吃水果可以取代吃青菜？ 有些人不爱碰蔬菜，干脆吃水果来替代。但水果真的可以取代蔬菜吗？ 问遍专家，大家都不赞成，因为： 其一，水果的热量比蔬菜高，糖分含量也高，有些慢性病人，如糖尿详情>>

肥蟹＋啤酒最伤男人身

更新于2011-08-11 14:30:15

此外，与螃蟹搭配进食的食物也很有讲究，一旦“误搭”就很容易引起腹泻、腹痛的症状。特别是男士们多爱喝啤酒，在这个螃蟹肥美的季节少不了呼朋唤友海吃海喝一番，这就正中了吃“螃蟹别喝啤酒”的大忌，因为两种...详情>>

吃香喝辣当心“小便难”

更新于2011-08-11 14:30:14

医生说，小张应该早点来就诊，因为前列腺发炎正是中壮年男性最容易碰到的问题。30-50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向泌尿科医师求救，有经验的医师会好好地检查、看看是不是前列腺炎惹的祸。性行为清洁措施没...详情>>