营养保健

对男性健康有益的11种食物

更新于2014-03-05 13:11:00

据统计，男人10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。详情>>

生活中不能缺少的7种营养蔬菜

更新于2014-03-05 12:11:00

吃蔬菜是我们平时摄入营养的一个方法，很多蔬菜身上都自带各种各样对人体有益的元素，不仅能够强身健体，还可以美容养颜。今天小编要给大家推荐一些很棒的蔬菜，平日多吃这些就能补充我们身体所需要的各种营养哦。详情>>

土豆的功效作用 和胃健脾益气

更新于2014-03-05 11:11:00

土豆的营养价值相当于苹果的3.5倍，含多种微量元素及丰富的赖氨酸和色氨酸，对治疗胃病、热咳等都有很好的保健作用。此外，土豆价格便宜，吃了也可填饱肚子，药食两用效果都很不错。今天我们就给大家详细介绍土豆...详情>>

高蛋白食物有哪些？

更新于2014-03-05 10:11:00

人在成长发育的时候需要很多的蛋白质，特别是小孩，他们需要补充大量高蛋白食物来促进骨骼生长。在日常生活中我们所了解的高蛋白食物有哪些？你知道几种？小编可是知道很多哦，下面就来给大家详细介绍吧。详情>>

男人吃什么壮阳？4道壮阳食谱呵护您

更新于2014-03-05 09:11:00

说到壮阳很多人都想起“伟哥”，其实除了“伟哥”之外，还有很多食物可以帮助我们壮阳，而且一点副作用也没有。今天我们就给大家推荐4道神奇的壮阳食谱，男人多吃就能让您在床上勇猛！详情>>

降火食谱：甲鱼汤也能消火？

更新于2014-03-05 08:11:00

说到甲鱼很多人都知道它的营养价值非常高，但是你知道甲鱼可以降火吗？一般人都会认为营养高的食物吃了只会让火气更大，其实不是这样的，甲鱼就是一个很好的例子。今天我们为大家推荐一道甲鱼汤的做法，上火的时...详情>>

如何自制降火茶？

更新于2014-03-05 07:11:00

春天天气变化很快，许多人会在这样的干燥、潮湿的环境下出现“上火”的情况，上火了人就会非常的难受，有什么方法可以帮助我们降火呢？今天小编就来教大家如何自制降火茶，平时多喝它们对身体保健也非常的有帮助哦。详情>>

多吃紫色食物帮助男人防癌抗衰老

更新于2014-03-05 06:11:00

很多的医学研究都表示，在同类的蔬菜中，颜色深色品种比浅色品种更有营养。日常出现的紫色蔬菜中，都含有大量的花青素。那么都有哪些紫色美食能帮助男人防癌抗衰老呢？下面小编就来给您介绍这些健康食物都有哪些吧！详情>>

男人补肾壮阳就大口吃肉吧！

更新于2014-03-05 05:11:00

相信很多朋友都知道，男人补肾壮阳根本的目标就是让自己的生殖能力提高，生殖能力关系到下一代的健康，产生高质量的精子优质的后代。最近研究发现称大口吃肉也能补肾壮阳，这是真的吗？那吃什么肉好呢？下面小编...详情>>

男人失眠的原因和解决方法

更新于2014-03-05 04:11:00

失眠是每个男人头疼的问题，睡眠不足致使精神恍惚，影响到第二天的工作，甚至危害身体健康，所以说拥有一个高质量的睡眠时间尤其重要。今天小编就给大家介绍失眠的原因和解决方法都有哪些，经常失眠的朋友都来看...详情>>

男人滋补养生粥的做法

更新于2014-03-05 03:11:00

男性朋友下班回家，如果面对的是冷冰冰的房子，是不是心头浮上一丝凄凉感呢？除了家人可以给我们带来温暖之外，食物也可以！今天小编就为您送上暖呼呼冬季滋补养生粥，让男人吃得温暖吃得健康！下面我们就一起来...详情>>