营养保健

吃丝瓜有什么好处？丝瓜的功效

更新于2014-02-20 22:11:00

丝瓜是我们日常生活中最常见到的蔬菜之一，它的味道非常鲜美，而且营养也很丰富。丝瓜含有的b族维生素可以帮助我们增白皮肤、消除斑点。下面就和小编一起来看看丝瓜的功效都有哪些，它的食疗又是怎样！详情>>

豌豆的营养价值和药理作用

更新于2014-02-20 21:11:00

春天是豌豆成熟的季节，中医认为豌豆有益脾养胃、生津止渴的作用。其实豌豆的营养价值不止这些，它福哈大量的蛋白质、胡萝卜素和膳食纤维，对我们身体保健作用非常大。今明我们就为大家详细介绍豌豆的各种功效作...详情>>

男性保健：多吃9类食物身体更健康

更新于2014-02-20 20:11:00

随着男人年龄的增长，他们身上的担子也变得越来越重。很多男人每天忙于工作跑业务，忽略保健，把健康透支了，到中年以后就开始后悔。如果当初能好好为身体保养就好了，但是世界上没有后悔药，今天我们就给大家推...详情>>

预防上班族腰酸背疼的10个方法

更新于2014-02-20 19:11:00

很多上班族们长时间坐在电脑面前工作，这样很容易伤及后背，颈椎病就是这么得出来的。有什么预防腰酸背疼的方法可以帮助上班族们让疲惫的身体变得更轻松吗？下面我们就一起来了解这些上班族保健方法吧。详情>>

可以增强男人性功能的5大穴位

更新于2014-02-20 18:11:00

人体的穴位有非常多，而男人想要增强性功能，也可以靠按摩穴位来达到效果。今天小编就来为大家介绍能增强男人性功能的穴位在哪，男性朋友平时没事的时候可以适当的按摩按摩哦。详情>>

中年男人如何养生？

更新于2014-02-20 17:11:00

中年的男人正值壮年时期，在这段时间里很多人会因为繁忙的工作和生活忽略了自己的身体，很容易把身体给熬坏。而且人疲劳的时候抵抗力是最脆弱的，所以中年男性养生一定要注意预防。今天我们要给大家介绍的就是关...详情>>

春季养生保健要3防

更新于2014-02-20 16:11:00

春天虽然天气开始回温，但还是算比较寒冷的，人体在这段时间里抵抗力容易下降，所以我们一定要好好进行春季养生保健，这样才能更健康更好的度过这个春天。那么怎么做对身体才是好的呢？以下3点一定要防。详情>>

喝什么茶可以防癌抗癌？

更新于2014-02-20 15:11:00

喝茶是很多人选择的养生方法。喝茶不仅可以陶冶我们的情操，还能对身体起到很棒的保健作用。下面小编要给大家介绍的就是可以防癌的茶有哪些，喝什么茶好！详情>>

想了解自己缺什么营养 1分钟就搞定

更新于2014-02-20 14:11:00

维生素是我们身体里必不可缺的营养元素，但是很多人因为不知道自己缺什么营养从而乱补，这样不仅没起到补身体的作用，还给身体造成了负担。下面小编就教你如何看清自己缺什么营养，了解清楚身体的症状与维生素之...详情>>

6款最适合冬春换季的养生粥

更新于2014-02-20 13:11:00

春冬换季的时候天气变化就像小孩的脸，一会冷一会热。在这段时间里人体的各组织器官功能开始变得活跃，细胞代谢也比较快，所以需要多吃一些富含营养的食物来帮助我们升发阳气，吃养生粥就是其中的一种滋补方法。...详情>>

6款补脾养胃的热饮 让你摆脱胃困扰

更新于2014-02-20 12:11:00

脾胃是我们很重视的器官，如果它们受到伤害不仅会给我们身体带来伤害，还会给我们的生活增加负担。那么我们应该如何健脾养胃好呢？今天小编要为推荐一些热饮，非常适合用来保健，下面我们就一起来了解健脾养胃吃...详情>>