营养保健

起床后20分钟刮胡子有益面部

更新于2012-08-14 12:30:01

研究表明，剃须可促进面部的血液循环和新陈代谢，有利于消除面部的皱纹，使男人们显得年轻。只是这一简单而重要的工程，却由于很多男人的粗心而导致面部皮肤干燥，红斑滋生，所以这一步骤也应该细致地进行下往。...详情>>

为何中老年人容易出现脾胃虚弱现象

更新于2012-08-14 11:41:54

老年人的消化系统功能比正常人差，而且他们很多人的牙齿也开始出现了松动现象，平时他们不宜吃那些不易消化且难嚼的食物。如果吃得太多了，有时候老年人甚至会出现脾胃虚弱现象，对于老年人的脾胃虚弱现象，我们...详情>>

堪比炸弹的10大毁“性”食品

更新于2012-08-14 11:30:01

良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。吃不一定会进步性能力，但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏，却很少留意到自己的“性”福实在就毁在饮食上。下面我...详情>>

男性常吃豌豆可预防前列腺癌

更新于2012-08-14 10:30:01

研究者在试验刚开始时和第六个月、第十仲春分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每种基因的表达方式采用了芯片技术进行了测定。 研究后显示：常吃豌豆的男性相比，在基因表达方式上发生了很多改变，这些...详情>>

脾胃虚弱要补充什么肉食

更新于2012-08-14 10:15:07

不仅仅素食可以调节人们脾胃虚弱的现象，肉食也是可以调节人们脾胃虚弱的现象，但不是所有的肉类都能调节人们的脾胃。脾胃虚弱的人常伴随着食欲不振，特别是大人。而像一些小孩甚至还会出现厌食偏食现象。详情>>

我们如何补充维生素D

更新于2012-08-14 10:14:27

人的身体发育离不开各种维生素，在我们每一天的饮食中我们都不会补充很多维生素，如果过体内缺乏了其中一种维生素，人的身体健康会出现问题的。像维生素D，由于食物中含量极少，我们很难从食物中补充该类维生素。详情>>

人体内需要多少维生素D才够

更新于2012-08-14 10:14:25

我们的身体每天都需要各类的维生素，比如维生素A、B、C、D。。。。等。这些维生素大多可以从蔬菜和各种水果中获得，只要我们每天吃的蔬菜和水果足够了就行了。但是唯独维生素D是不能从食物中获取的。详情>>

脾胃虚弱可补充哪些素食

更新于2012-08-14 10:14:23

脾胃虚弱的人要想尽办法调节好自己的脾胃，否则，会让我们常常感觉到食欲不振，吃什么都不觉得香。一般要治疗脾胃虚弱我们通过饮食来改善最好，比如可以吃些素食品，有很多素食品可以调节人的脾胃。详情>>

生活饮食中我们如何选购好的猪肝

更新于2012-08-14 10:00:24

平常我们在饮食中多吃些猪肝对身体确实是很有帮助的，猪肝中含有各种的营养元素，但是如果我们在选购猪肝时选不好，吃的时候不仅不补身子，可能会影响到自己身体的健康。那么猪肝到底有什么营养呢？详情>>

完美食物马铃薯

更新于2012-08-14 10:00:20

很多人都见过 也都吃过马铃薯，特别是在北方的人，他们很喜欢吃马铃薯。马铃薯跟其它薯类食物一样，但是其淀粉的含量比其他的薯类食物都高，而且马铃薯不仅仅含有淀粉，还含有其它的营养，对很多人来说马铃薯就...详情>>

马铃薯含有哪些营养

更新于2012-08-14 10:00:17

吃过马铃薯的人都知道马铃薯很好吃，作为一种食物，马铃薯的营养还是很丰富的，特别是马铃薯中的淀粉含量，那是非常高的。在某种程度上马铃薯是可以代替其他食物的。且马铃薯对预防某些疾病还有一定的效果。详情>>