营养保健

吃猪肝预防近视的说法不科学

更新于2012-08-17 09:42:17

猪肝所含的营养物质主要是维生素A，很多人补充维生素A的时候喜欢吃猪肝来补充，在这里人们有一个误区，就是认为猪肝的营养价值可以预防近视，这是不对的，维生素A有益于眼睛健康，但却不是预防近视。详情>>

使用维生素添加剂需要特别注意什么

更新于2012-08-17 09:41:13

很多人都知道维生素是人体内不可缺少的营养，但是维生素的作用是什么，维生素有什么作用他们自己也不清楚，总之看见别人补充维生素自己也盲目的跟着大众去补充维生素。维生素虽然可以从蔬菜和水果补充。详情>>

调养脾胃虚弱可吃芋头馅饺子

更新于2012-08-17 09:41:04

脾胃虚弱容易让人没有食欲，长期下去人也因为缺乏营养而变瘦，有脾胃虚弱的人要怎么吃才能调节好自己的脾胃虚弱现象呢？这是很多患有脾胃虚弱的人都想了解的。其实要想解决脾胃虚弱主要还是在于吃。详情>>

不同的维生素在不同的食物中

更新于2012-08-17 09:37:18

维生素的作用很强大，人体的营养吸收不能没有维生素，如果你体内某种维生素缺乏过多了身体会患上某种疾病的。维生素对人体有什么作用呢？平时我们要怎么补充维生素才不至于让体内缺乏维生素？详情>>

缓解便秘可吃烧煮的马铃薯

更新于2012-08-17 09:34:01

马铃薯是一种常见的食物，马铃薯的营养物质很丰富，我们平时在饮食中可以吃一些马铃薯食物。很多人可能对马铃薯的营养价值不是很了解，其实马铃薯可以治疗或者是预防一些疾病，比如患有便秘的人如果能多吃些烧煮...详情>>

小孩脾胃虚弱不可盲目乱吃

更新于2012-08-16 12:02:54

当小孩出现脾胃虚弱的时候家长们可能不知道，只是感觉孩子最近的食欲不是很强，过了一段时间后看见孩子消瘦了家长才开始重视起来。孩子的这些现象是脾胃虚弱，我们可以饮食治疗，那么小孩脾胃虚弱该吃什么呢?详情>>

怎样恢复你的性能力

更新于2012-08-16 10:30:01

“由于和前妻感情分歧，我们整整分居了５年。在这段时间里，我也曾经用手淫的办法解除进苦闷，但那主要是为了证实一下自己还有这种能力。后来我跟他离了婚，又找了一个女子。再婚之后，我惊奇地发现，我不知什么...详情>>

床上男人最在乎什么

更新于2012-08-16 09:30:01

与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先往留意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮？若你把握性爱里的主动权，会改变些什么吗？一些细节往往会被女人忽略，而恰正是足以令男人为...详情>>

维生素E对人体有什么保健作用

更新于2012-08-16 09:23:37

人体每天都需要维生素A、B、C、E等各种维生素，如果我们身体内经常缺乏某种维生素，可能身体很快就会出现异常现象了，所以平时我们要特别注意维生素的补充。维生素E是一种很不错的维生素，对人体有很多的保健作用。详情>>

人体需要很多维生素C

更新于2012-08-16 09:22:50

很多水果都含有维生素C，比如像橙子或者橘子都含有丰富的维生素C，常吃这两样水果可以为我们补充足够的维生素C，维生素C跟其它的维生素不带一样，是人体非常重要的营养物质，我们必须每天保证足够的维生素补充。详情>>

维生素都有哪些共同点

更新于2012-08-16 09:22:39

维生素分为很多种类，都是人体所必须的营养，但是维生素的作用也不是一样的，人体缺少某一种维生素都是不行的。不过既然都称作维生素，那肯定也会有一些共同点的，这些共同点到底有什么一样的作用呢？详情>>