营养保健

男性营养十误区

更新于2012-06-10 15:30:01

现代健美营养讲究科学性，要通过识别错误的营养方式来获得正确的营养方法，本文就是为了起这个作用。 1.不做营养记录 制订一个营养记录表，记录下什么食物有效，吃下后的肌肉感觉，什么食物无效等等是非常必要...详情>>

身虚如何在夏季调理

更新于2012-06-10 14:30:00

上海中医药大学附属龙华医院老年科主任顾耘解释说，其实一年四季都是可以进补的，只不过补法可能有所不同，而且每个人的身体状况不同，是否需要进补和怎样补是因人而异的。 夏天可以进补吗 到了夏天就会瘦一些...详情>>

鞭补鞭真"性"福吗?

更新于2012-06-10 13:30:01

到了冬天，长期为子孙操劳的张大爷就忙着为刚结婚的孙子买鹿茸、甲鱼等传统补肾物品，认为他吃了海狗鞭、鹿鞭等，就可以补肾壮阳，这似乎已成为不少长辈关心小辈的一种方式。专家认为，随便滥吃这些物品不仅不能...详情>>

男人喝葡萄酒的五大好处

更新于2012-06-10 12:30:01

蜂蜜怎么美容保健最好 8 妙方 人们常说喝酒伤身，但是某些酒喝了却有保健功效，那就是葡萄酒。来看看喝葡萄酒的五大好处。 一、预防老年痴呆：老年人每日饮用1/4至1/2公升的葡萄酒，其精神与智力方面的反应，...详情>>

男人吃花生好不好

更新于2012-06-10 11:30:01

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称长生果，并且和黄豆一样被雀为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它...详情>>

男人饮食九大注意

更新于2012-06-10 10:30:01

1、注意多食用含维生素A的食物。 维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用 1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳 制品、鱼类、西红...详情>>

男人吃鸡蛋好不好

更新于2012-06-10 09:30:00

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 营养价值 1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优...详情>>

男人必吃4种美味壮阳肉

更新于2012-06-10 08:30:00

男人大多爱吃肉，那么吃什么肉营养又健康呢？小编推荐男人必吃的4种美味的壮阳肉。 1、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节...详情>>

可让小孩赶走焦虑的食物

更新于2012-06-09 17:25:22

这年头不仅仅是大人们焦虑，现在连小孩也变得焦虑了，现在很多家庭的小孩都是独生子女，家长们在宠爱他们的同时，对他们的期望也是非常大的，为了让小孩以后能发展好一点。详情>>

患青光眼可食用雪耳茉莉花鸡肝汤

更新于2012-06-09 17:25:10

青光眼是一种眼部疾病，如果患上了不及时治疗，等病情加剧了很有可能造成失明现象，青光眼患者一般以老年人居多。详情>>

三伏天该如何养生

更新于2012-06-09 17:25:03

六月属于炎热的夏季，这期间三伏天很多，热得让人几乎受不了，在这蒸桑拿的天气了，很多人还想进行养生保健。夏季的养生方法很多，每个人选择的方法都一样。详情>>