营养保健

乳糖不耐受的人不适合吃奶油土豆泥

更新于2012-01-16 23:10:23

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。详情>>

生洋葱食用过多可引起肠胃不适

更新于2012-01-16 23:00:51

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适。详情>>

多味瓜子吃得过多易引起肝脏病变

更新于2012-01-16 23:00:46

多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。详情>>

男性补肾壮阳必吃的十道菜

更新于2012-01-16 15:30:00

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。 第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉...详情>>

牡蛎餐 让他变成“男子汉”

更新于2012-01-16 14:30:00

一天一袋牛奶已经成了80%的人每日早餐必备。但是有些人生来就不喜欢牛奶，有些人对牛奶过敏，有些人因为返流性食管炎就不适合喝牛奶。怎么办？“啜饮”海底牛奶——牡蛎。牡蛎生来只有雄的、没有雌的，毋庸置疑，...详情>>

大虾，男人日常壮阳不可缺

更新于2012-01-16 13:30:00

中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮...详情>>

男性食姜 可治性功能障碍

更新于2012-01-16 12:30:00

中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病...详情>>

助性食物：激发性欲

更新于2012-01-16 11:30:00

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韩国人壮阳秘密：吃泥鳅

更新于2012-01-16 10:30:00

成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。 有读者称鳗鱼...详情>>

男性补肾壮阳十道菜

更新于2012-01-16 09:30:00

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。 第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉...详情>>

秋天食疗轻松帮男人壮阳

更新于2012-01-16 09:23:03

海参粥有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 详情>>