营养保健

进补 别被羊肉给“涮”了

更新于2011-12-28 12:10:55

冬季是吃羊肉的最佳季节。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。除了滋补，羊肉的美味也让人垂涎欲滴，涮羊...详情>>

食补：男性雄风独门食谱

更新于2011-12-28 12:10:35

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助...详情>>

多吃动物内脏延缓男子更年期

更新于2011-12-28 12:10:32

男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛；在精神方面表现出健忘，注意力不集中，无缘无故发脾气；在性生活方面表现出性欲降低等，上述表现医学上称之为男子更年期综合征或中老...详情>>

白领男士如何减脂肪

更新于2011-12-28 12:10:19

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压...详情>>

夜尿频繁多吃山药

更新于2011-12-28 12:10:13

山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效...详情>>

白领午餐怎样吃才健康

更新于2011-12-28 12:10:06

都说午餐是关键，在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究早吃好、中吃饱、晚吃少的说法。但是由于现在的白领工作繁忙，却往往忽略了这份重要的午餐。 辣椒过量不利身体 现在全国最火的菜系要属川菜和湘菜了...详情>>

五招帮你的他解决面部干燥

更新于2011-12-28 12:09:45

1、面部保湿喷雾 保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。 2、ㄠ状保湿面霜 用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔...详情>>

12种美食预防男性猝死

更新于2011-12-28 12:09:40

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾详情>>

想做肌肉男多补维生素B2

更新于2011-12-28 12:09:31

据《健康时报》报道， 练就一身结实的肌肉是每个男人的梦想。人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白质，没有维生素B2，补再多蛋白质也是白搭。 这是因为在众多维生素中，维生素B2最容易缺乏...详情>>

冬季男士不止把脸洗净

更新于2011-12-28 12:09:20

冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加气派，什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的，一大堆瓶瓶罐罐就是为了抵御寒冷的北风对皮肤的伤害。而男士们大都不那么讲究，不少男士仅仅是把脸洗干净作为最终目标，这可就大...详情>>

男人应多吃的几种食物

更新于2011-12-28 12:09:16

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏详情>>