营养保健

白领男士一天三餐的补脑菜单

更新于2011-10-25 11:19:30

粗杂粮含丰富B族维生素，具有保障脑部供血的作用;大豆、蛋黄内含有磷脂，有益于智力发展;红豆中的赖氨酸和维生素B含量，在各种豆类中名列首位;蔬菜中的维生素能加强脑细胞蛋白质的功能，如西芹所含的挥发油能刺激...详情>>

爱吃甜食的人可能性格比较甜美

更新于2011-10-24 16:58:05

很多人都爱吃甜食，就因为甜食好吃，吃甜食可能会影响人的性格。美国一项研究显示，对甜食的偏好的确与人的性格有关。与不喜欢吃甜食的人相比，喜欢吃甜食的人中，更多人具有“亲切”这一性格特点，更愿意从事志...详情>>

吃太多水果可让男人失掉阳刚之气

更新于2011-10-24 16:52:53

男性有些人长得很阳刚，有些却很有女人味，说话女人，做事也变得女人了。生活中经常会看到有些男性，从来不吃水果，究其原因，这些男性大都认为，水果是女性吃的食物，男性要吃水果显得没有阳刚之气，男性应当吃...详情>>

秋萝卜可去除盛夏的虚火

更新于2011-10-24 16:52:23

萝卜很有营养，特别是秋天的萝卜更有营养，“萝卜就茶，气得大夫满地爬”是有名的俗谚，农谚还有“头伏萝卜二伏菜”之说。因为初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火。萝卜的种子能消食化痰，下气定喘;叶子能止泻...详情>>

喝红糖水让男性性生活更加“精力充沛”!

更新于2011-10-21 16:33:48

说到红糖水，很多人可能都会认为是女人喝的东西，男人“喝不得”，这种观点是错的，男性不但可以喝而且要经常喝。下面来看看微微健康网如何解说吧。详情>>

熬夜看球饮食补回

更新于2011-10-21 01:13:51

早餐：吃油炸食品易犯困 半夜看球赛会打乱球迷的生物钟，因此作息和餐饮都要适时调整，以免出现健康问题。昨天，卫生部高级营养师刘纳向球迷建议，世界杯期间的饮食可实行一日四餐制。 为了让熬夜看球受损的眼...详情>>

男性饮食保健的注意事项

更新于2011-10-21 01:13:39

现今社会，无论是男人、女人在对健康营养方面的追求都是一样的，而对营养的需求也有不同的侧重，只有遵循自己本身的生理特点，科学合理的摄入多需营养，才能为身体的健康打下坚实的营养基详情>>

保持身材苗条可健康吃“糖”

更新于2011-10-21 00:41:02

糖如果吃得多了，有可能以后会引发糖尿病，所以很多人在吃东西时不太愿意放糖，糖类被认为是容易导致发胖的食品，然而，如果正确摄入糖分的话，人不但不会变胖，反而能够苗条。详情>>

抗人体衰老的紫色食物

更新于2011-10-21 00:35:23

保健的食品有很多，就看你想保健什么，是保健身体的某一个器官，还是想保健整个身体，以下是介绍几种抗人体衰老的紫色食物。紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆——— 家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现。详情>>

多吃番茄对身体有益

更新于2011-10-20 01:14:56

番茄营养物质很高，作为一种蔬菜水果，番茄要多吃。番茄，又叫西红柿，在欧洲有两个外号，一个叫“爱情果”，相传英国曾有位在南美洲游历的公爵，将番茄带回献给他的情人伊丽莎白女王，女王非常喜爱。详情>>

防治神经衰弱 男人应吃猪蹄

更新于2011-10-19 23:23:10

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分...详情>>