营养保健

喝咖啡可降低患皮肤癌的风险

更新于2011-10-31 19:57:37

咖啡是一种饮品，喝了可提神，很多人有习惯喝咖啡的习惯，而关于咖啡的争论一直在进行中，有人认为咖啡喝多了不好，但是也有研究称咖啡对人体有一些特殊的好处。最新研究称，喝咖啡有降低患皮肤癌的可能。详情>>

三个常见的营养饮食误区

更新于2011-10-31 17:36:33

营养保健很重要，但是在保健过程中却存在着一些误区，很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区，...详情>>

秋天吃橘子忌讳什么

更新于2011-10-31 17:14:49

秋天到了，正是橘子大量成熟的季节，有便宜又好吃，那么该怎么吃才好呢?每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。详情>>

健肺排毒保健汤能让你更健康

更新于2011-10-30 16:08:00

肺是人体呼吸器官最重要的，没有肺的呼吸人类可能就会缺氧而死了。医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰...详情>>

教你醒酒的一些小妙招

更新于2011-10-30 16:03:09

喝酒过量常常会引起酒精中毒，很多人虽然能喝酒，但是喝多也会醉，这是酒精中毒的一种表现，只不过是不太严重而已，一旦严重的酒精中毒，可能就会昏迷过去了。对重度的酒精中毒者，应及时送往医院治疗。以下向大...详情>>

苹果醋能帮男人美容

更新于2011-10-30 15:58:07

营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多。详情>>

男性需要什么食物比较好

更新于2011-10-30 15:56:57

男性跟女性一样其实也需要补充很多东西，特别是一些补充营养品，比如壮阳补肾，保健之类的食品，以下是几种男性最需要的食物。1.沙司 男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁...详情>>

晚上看球早上吃炒肝很养眼

更新于2011-10-28 21:55:09

早餐：吃油炸食品易犯困 半夜看球赛会打乱球迷的生物钟，因此作息和餐饮都要适时调整，以免出现健康问题。昨天，卫生部高级营养师刘纳向球迷建议，世界杯期间的饮食可实行一日四餐制。为了让熬夜看球受损的眼睛...详情>>

几种适合男人排毒的食品

更新于2011-10-28 09:22:00

男性平时生活习惯都是很不好的，喝酒抽烟是常事，身上的毒素也比较多，深秋时节，许多男性朋友开始进补以增强体质。其实，这个时节男人如何“排毒”比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多...详情>>

番茄酱意面帮助单身汉养生

更新于2011-10-28 09:17:12

单身的男性一般都是比较孤独的，自己一个人常常独处，在饮食上肯定不注意营养，随便吃得饱就过了。简易食谱西红柿酱汁意大利面几乎是最经典的“单身”食品，村上春树笔下那些孤僻的男主人公，就对意大利面的酱汁...详情>>

男性补身体主要补什么

更新于2011-10-28 09:05:32

很多时候，男性大都不注意营养的补充，就算注意了那也是补充很少很少，男人不像女人那样在意很多东西，日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。详情>>