营养保健

肉虽好吃，适合自己的身体才是最好的

更新于2011-08-17 10:23:24

肉类应该是我们男同胞最爱的食物，烤肉、烤鱼，炸肉、全牛宴等等的肉名数不胜数，不过，吃肉也是有诀窍的，不是吃什么肉都补。 详情>>

男性喝花茶能降火

更新于2011-08-16 14:07:06

由于男性应酬比较多，因此，身体方面的问题一般比较多，特别是经常大吃特吃，暴饮暴喝，很容易上火，这时候我们就要多喝花茶。 详情>>

中老年人如何建立营养保健的意识？

更新于2011-08-11 15:32:25

每一个人在每一个时间段的身体素质都是不一样的，对营养的要求也不一样，而人一到中年，不如意之事十之八九。中老年的营养保健就很重要，随着年龄的增长，各种营养物质吸收的越来越困难。因此，身处于中年男性要...详情>>

成年男性应吃这些特殊食物

更新于2011-08-11 15:02:16

男子的精液是靠体内各种食物的营养成分供给生成的，尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等，如果摄入不足，就会影响男子精液的质量。上述营养素还参与体内多种酶和胰岛素的代谢过程，促进性激素和性腺的...详情>>

男人如何滋阴

更新于2011-08-11 14:57:01

夏季气候炎热，夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮，但养阳却要求夏季少食冷饮。因为夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气... 一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。...详情>>

白领男性进补全方案

更新于2011-08-11 14:56:59

正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们...详情>>

男人每周吃一次鱼 可以护心

更新于2011-08-11 14:56:57

4月22日，据美国“健康日”网站报道，一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心衰风险。 从1998到2004年，美国和瑞典两国的研究者随访了4万名年龄在45岁—79岁之间的...详情>>

金秋健肾补脾 应该首选栗子

更新于2011-08-11 14:56:57

金秋板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。 人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!栗子所...详情>>

通过观察脸色来滋补身体

更新于2011-08-11 14:56:52

人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。 潮红 面部潮红多...详情>>

九大补药让男人胜比超人

更新于2011-08-11 14:56:51

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滋补饮食 吃出男子气概

更新于2011-08-11 14:56:50

海产品就有很好的滋补功效。海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。 许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安...详情>>