营养保健
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更新于2011-08-11 14:55:00
在庞大的亚健康队伍中男性绝对是主力军，除了不爱运动、漠视身体的男人通病之外管不住嘴巴也让本该强健的雄性身体遭受着营养失衡的威胁，调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重。 “...详情>>
更新于2011-08-11 14:55:00
富含松果体的食物与对抗咖啡因的食物 富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循...详情>>
更新于2011-08-11 14:54:57
现在有个名字大家基本都知道那就是亚健康，对于一个30岁的男人来说亚健康很正常，现在教你如何摆脱亚健康! 男人30岁怎样整治亚健康? 身体特征 身体状况基本定型，是否经过健康的巅峰时期因人而异。30岁男人正...详情>>
更新于2011-08-11 14:54:56
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效，此外，牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力。男性应该多吃牛肉。 健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼...详情>>
更新于2011-08-11 14:54:55
男女最需要的食物大不同，小编就在此为大家盘点出男女最需要的食物。 女人最需要的食物 1、番木瓜。这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊详情>>
更新于2011-08-11 14:54:54
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢?”没听说过吗?女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比...详情>>
更新于2011-08-11 14:54:53
近年来，中国男性的恶性肿瘤发病率不断上升，男性常见的恶性肿瘤主要有肺癌、肝癌、大肠癌、胃癌、前列腺癌、鼻咽癌等等。由于男人病了不爱去医院，身上有些不舒服，能扛就扛，能忍则忍，所以导致许多患者就诊时...详情>>
更新于2011-08-11 14:54:52
人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意“四防”。 防生活无规律 工作...详情>>
更新于2011-08-11 14:54:51
男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍几个食疗方： 贪杯男 呵护心肝食疗方：贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，...详情>>
更新于2011-08-11 14:54:50
富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意...详情>>
