营养保健

男人也要适当滋阴以达阴阳平衡

更新于2011-08-11 14:55:49

男性阳刚，女性阴柔。因此，男人就该补肾壮阳，让自己更有男子气;女人就应该滋阴以养颜。但其实，人体主要是看阴阳平衡，只有平衡了，身体才健康。 也就是说，男人也要适当滋阴。 湖南中医学院教授李文海表示，...详情>>

男人须知食物中的“黄金搭档”

更新于2011-08-11 14:55:49

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻详情>>

40岁男人的营养饮食计划

更新于2011-08-11 14:55:47

身体特征40岁左右的男人正处在人生事业的颠峰。但是这个阶段也是疾病的形成期因为生理机能从峰顶开始下滑部分器官开始衰退许多疾病都在这时爆发或显现。 “慢性疲劳综合征”正在尾随着40岁男人，腰酸背痛，昏昏...详情>>

不能不知的饮食调理餐

更新于2011-08-11 14:55:46

男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。 消痛清热：...详情>>

春季养生男人应该吃些什么？

更新于2011-08-11 14:55:45

一年之计在于春，男性养生春季也是一个重要时节，男性春季养生应该吃些什么呢? 1、西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿...详情>>

健康男人的饮茶之道

更新于2011-08-11 14:55:44

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寒冷冬季“虚男”进补方案

更新于2011-08-11 14:55:44

常上夜班的男士怎么补? 常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。 进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物...详情>>

现代男性滋补调养须知

更新于2011-08-11 14:55:42

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男性的蜜月进补调理

更新于2011-08-11 14:55:42

秋季饮食应以滋阴润燥为主适当进补夏季如何进补?孕妇进补3大误区9大错误 在新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，从而为自己的新婚生活的重要内容———性生活带来诸多的不谐调。 若是遇上不懂医学...详情>>

跨越就业前的心理障碍

更新于2011-08-11 14:55:40

依赖心理 依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理。自己缺乏独立的见解，不是从自己的实际情况作出切合实际的选择，而是人云亦云，见别人都往大城市、大机关挤，自己也跟着热闹;...详情>>

男性的9大黄金营养素

更新于2011-08-11 14:55:39

在庞大健康队伍中男性绝对是主力军除了不爱运动、漠视身体的男人通病之外管不住嘴巴也让本该强健的雄性身体遭受着营养失衡的威胁。 调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重。男性应该...详情>>