营养保健

男性最需要的食物

更新于2011-08-11 14:55:27

男性最需要的食物 1.沙司 男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。 2.牡蛎 传说在所有的食物中，牡蛎代表爱情。科学证实了这一点。两到三只牡蛎就...详情>>

活力男人的九大营养餐单

更新于2011-08-11 14:55:27

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其实，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们容易患高血压、缺血性心脏详情>>

有助男性睡眠的食物

更新于2011-08-11 14:55:26

有些中年男性睡眠质量严重下降，甚至经常闹失眠，这样的症状给生活和工作都造成了不小的烦恼。 1.富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相...详情>>

50岁男人的“更年营养餐”

更新于2011-08-11 14:55:24

男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。在父亲...详情>>

男性夏季进补佳品：烤鳗鱼

更新于2011-08-11 14:55:22

吃烤鳗鱼，既能达到夏季体重减轻，又可达到滋补健身的目的。难怪日本人喜欢把鳗鱼作为夏令进补佳品，本国产品供不应求，每年还要从中国等地大量进口。 烤鳗鱼，是一种高级营养的男性滋补食品，尤其在日本、东南...详情>>

海胆-料理男士恩物

更新于2011-08-11 14:55:21

天寒地冻，正是野生海胆最肥美之时。作为寿司、刺身顶级原料的海胆，定是价格不菲，让人望而生畏。现在不用担心，小记发现了农林下路一家日本寿司店将给你超值享受，即使钱包不是很充裕，也可以尽情吃喝了。 坐...详情>>

不同年龄段男性食补大搜索

更新于2011-08-11 14:55:20

20岁能量补充进行时 身体特征：处于身体发育的黄金阶段，骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳，尤其好动，同时较重的脑力劳动使得体内的能源物质消耗较大。营养供给建议：营养供给以强健体...详情>>

春天男人排毒从饮食开始

更新于2011-08-11 14:55:20

又是一季春来早，柳絮满天飘。春天的味道真是很棒。男人们该如何迎接这个美丽的季节呢?不妨从饮食开始吧。如果每天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的...详情>>

男性冬至养生要注意节欲保精

更新于2011-08-11 14:55:18

在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保详情>>

男人根据不同年龄段选择饮食

更新于2011-08-11 14:55:17

均衡营养对我们都非常重要，但不少男士往往对其关注甚少;即便部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯换盏。其实，健康而合理的饮食不仅能令你“看上去非常美”，更能为你的事业奠...详情>>

喝牛奶的男性多吃番茄

更新于2011-08-11 14:55:16

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的...详情>>