营养保健

泡方便面换次汤 少油盐更安全

更新于2011-08-11 14:35:52

工作繁忙的时候，或是冰箱空空的夜晚，泡碗热腾腾的方便面也能安抚空荡荡的肠胃。但的确，由于方便面含大量的油盐，甚至防腐剂，还是会对健康不利。如何能把这种伤害减到最少呢? 泡方便面的时候换次汤，就是很好...详情>>

男人迷“鞭”有害身体健康

更新于2011-08-11 14:35:52

“障碍”原因多 辩证才施治 随着生活水平的不断提高，人们需要更高质量的性生活。然而，许多中年男性认为，在性生活方面行与不行都必须补肾。现性功能障碍，也不一定与所谓的肾虚有关;保健品大多含有激素，不可...详情>>

不吃蔬果坏处等同吸烟

更新于2011-08-11 14:35:48

不吃蔬菜水果对健康的危害，和吸烟相当。有研究显示，现代人七成以上蔬果摄取量严重不足，加上脂肪摄食量偏高，使得乳癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌罹患率节节高升。 据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其...详情>>

口耳相传的饮食错误（禁忌篇）

更新于2011-08-11 14:35:47

有些食物本身没什么问题，出问题的关键在于错误的食用法，可能是吃喝过量，可能是你食用当时的方法，以下就有一些我们经常接触的食物，让我们一起来看看什么状况会产生禁忌。 喝水谁不会 喝水这件每天都少不了...详情>>

惊！大蒜不止杀菌 更杀精

更新于2011-08-11 14:35:46

许多人在治疗疾病时，都喜欢选择中医药治疗，其中一个重要的原因就是认为中医药的副作用详情>>

多吃鱼可减轻吸烟的危害

更新于2011-08-11 14:35:44

爱尔兰都柏林一家医院最近的研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。 这项研究发现， 鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。 一般来说，心脏病及中风的起因是动...详情>>

男人酒后吃什么好？

更新于2011-08-11 14:35:44

男人应酬多，喝酒多，啤酒肚更多。这样不利于健康，尤其是经常喝酒，酒精对身体影响不好，那么如何是好?这个可以在饮食上分解酒后带来的不良影响，一些食物对于酒后男人具有很好的保健作用。 1.西红柿汁 西红柿...详情>>

口耳相传的饮食错误（肥胖篇）

更新于2011-08-11 14:35:43

我们生活周遭确实存在有不少错误，或道听途说而来的饮食观，虽然应用这些不尽然正确的饮食观，也不会一下子吃喝出病来，不过能稍加注意总是好过一直积非成是。譬如：某些饮食法会让我们误以为这样子吃吃喝喝就比...详情>>

男性更年期的日常饮食

更新于2011-08-11 14:35:42

对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，因此更年期的...详情>>

“熬夜男”必需的健脑食物

更新于2011-08-11 14:35:41

你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗?那么作为“熬夜男”，你就该给自己补充补充营养了，以下小编为“熬夜男”们推荐一些健康食物，这些食物有利于调节神经，缓解疲劳，补充营养，“...详情>>

专家总结男士饮食九大要素

更新于2011-08-11 14:35:40

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏详情>>