营养保健

吃出男子气概的饮食

更新于2014-08-04 00:11:00

许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。那么男人吃什么滋补对身体好呢？今天小编就给大家推荐几种男性滋补食物，大家平时可以多吃哦。详情>>

想补肾壮阳就这样饮食吧

更新于2014-08-03 16:11:00

动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳。今天小编就给大家来介绍补肾壮阳吃什么好，有哪些食物可以帮忙。详情>>

这样吃豆腐更营养

更新于2014-08-03 15:11:00

豆腐是人们餐桌上不可缺少的健康食品，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸、循环和消化系统等诸多疾病大有裨益。那在平时怎么吃豆腐好呢？今天我们就给大家介绍几种豆腐的做法，喜欢吃的...详情>>

吃什么能保护心脏

更新于2014-08-03 09:11:00

要想提高心脏的健康水平，不能仅仅着眼于护心的药物治疗。多吃一些鱼、蔬菜、坚果和纤维丰富的食物，这些小小的改变可以大大地降低心脏病发病的危险性。对于某些人而言，适当饮酒也会给心脏带来帮助。今天我们就...详情>>

外国人的壮阳食物以及功效介绍

更新于2014-08-03 08:11:00

随着世界多元化的发展，世界也变得越爱越小，我们知道世界上有一半的爱情都是与吃有关，无论是在饭桌上认识、在餐厅中拍拖，还是烛光晚餐增加情趣、用食品补益性福，是不分国界的共通之处。今天我们就给大家来介...详情>>

有助于睡眠的8种食物让你睡眠更安慰

更新于2014-08-03 07:11:00

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。今天小编就给大家来详细介绍可以提高睡眠质量的食物...详情>>

8款中药降压茶的配方

更新于2014-08-02 17:11:00

高血压吃什么好？在夏季，高血压患者的血压很容易升高，因此要时刻监测自己的血压、保证血压的稳定，想要稳定血压除了服用药物外，喝中药茶...详情>>

揭秘:吃早餐的最佳时间段

更新于2014-08-02 16:11:00

大家都知道早餐是一天三餐里最关键的一餐，那什么时候吃早餐好呢？这就成了很多人想了解的问题，6点会不会太早？9点会不会太晚？今天小编就给大家来介绍吃早餐的最佳时间是什么时候，一起来看看吧。详情>>

夏季平稳血压就吃这些食物

更新于2014-08-02 09:11:00

夏天人们的活动开始增多，容易出汗，这样就导致身体血压起伏不定。有什么降血压的食物可以帮助我们平稳血压呢？今天小编就给大家来介绍这些夏季养生知识吧。详情>>

夏季养生喝哪些药粥好

更新于2014-08-02 08:11:00

炎热的夏天人们的心情容易烦躁，就连胃口都变得不好。这时候就可以适当多吃水果来代替，久而久之身体就会变得很虚弱。那有什么夏季养生方法可以帮助大家解决这个难题呢？今天小编就给大家介绍几款夏季养生粥，平...详情>>

6种食物有毒的部位千万别吃

更新于2014-08-02 07:11:00

健康的食物有很多，但是我们每天吃的健康食物里，也有一些时代有毒素的，大家平时在吃的时候应该小心注意。今天小编就给大家介绍有毒食物是哪些，平时怎么吃才能做到健康饮食。详情>>