营养保健

多吃金针菇可预防皮肤过敏

更新于2014-06-26 21:11:00

夏天很多人都容易出现皮肤过敏的情况，那如何缓解好呢？吃金针菇就是一个不错的选择。金针菇富含大量对人体有益的营养物质，可以防止过敏促进消化，今天我们就一起来了解金针菇的功效与作用都有哪些吧。详情>>

黄鳝 降血糖的好帮手

更新于2014-06-26 20:11:00

黄鳝是一种很棒的食物，它富含大量蛋白质和对人体有益的物质，可以帮助我们补气血，滋补肝肾。那黄鳝的功效具体都有哪些呢？今天小编就给大家来介绍。详情>>

清晨一杯水可以预防心血管疾病

更新于2014-06-26 19:11:00

聚会、应酬是让很多人非常头疼的事，但是有的时候又避免不了，经常参加这些活动的朋友非常容易让有害物质积聚在我们倡导中，容易生湿生痰，而且易患心血管疾病。想要排毒其实很简单，只要每天早晨喝一杯清水就能...详情>>

各种疾病吃什么水果调理好

更新于2014-06-26 18:11:00

虽然说生活水平在不断提高了，但是很多人的身体素质却在下降，接踵而来的就是各种各样的疾病。有专家汇总了日常我们常见的病人能吃的水果综合，而且还严格的规定的什么类型病人应该吃什么水果好，下面我们就一起...详情>>

男人吃阿胶好吗?有什么功效

更新于2014-06-26 17:11:00

很多人都觉得阿胶是女人补血美容才会吃到的东西，其实男人也应该适当多吃一些阿胶补身体哦。今天我们就给大家来介绍阿胶的功效作用有哪些，一起来了解看看吧。详情>>

吃什么食物更利于睡眠

更新于2014-06-26 16:11:00

近年来因为社会和生活的压力导致失眠人口在逐渐增多，很多人都患上了失眠。那有什么方法可以治疗失眠提高我们的睡眠质量呢？今天小编就给大家来介绍吃什么促进睡眠好吧，一起来了解看看。详情>>

最经济实惠的养肝护肝食物

更新于2014-06-26 15:11:00

肝脏的健康决定着我们身体的健康，如果肝脏出了问题，我们身体免疫力就会下降，从而导致各种疾病的发生。那么有什么养肝护肝的食物可以帮助我们调理肝脏为身体保健呢？今天小编就给大家来介绍养肝护肝吃什么好，...详情>>

6款银耳清肺汤 喝出健康好身体

更新于2014-06-26 14:11:00

银耳被人称为“平民燕窝”，它的营养价值很高，而且价格便宜，常吃银耳可以帮助我们清肺润肺，那怎么吃银耳好呢？银耳的做法又有哪些？下面就让小编来给您介绍推荐吧。详情>>

儿童多吃粗粮、面包可以预防糖尿病

更新于2014-06-26 13:11:00

糖尿病不仅仅是中老年人才会患的疾病，现在有的胖儿童也会患。孩子患糖尿病的原因大多是因为身体里对镁元素所缺乏导致的，而粗粮里富含多种微量元素，所以孩子想要预防糖尿病多吃粗粮就是一个不错的选择。详情>>

男人吃什么预防乳腺癌

更新于2014-06-26 12:11:00

不要以为乳腺癌只有女性才会患，男人一样会得乳腺癌，所以预防乳腺癌这不仅仅是妹子需要做的事，汉子们也要重视起来。今天我们就给大家来介绍吃什么预防乳腺癌好，想了解的朋友都一起来看看。详情>>

6道扁豆食疗 健脾祛湿真见效

更新于2014-06-26 11:11:00

扁豆是一种豆类食物，相信很多人都吃过，它的功效作用很大，常吃可以消浮肿、清热祛湿、缓解腹胀等等，今天我们要给大家推荐的就是集中扁豆食疗方，大家都可以来看看有没有适合自己的吧。详情>>