营养保健

吃西瓜别冰镇超过三小时

更新于2014-06-27 08:11:00

西瓜是大家夏季最喜欢吃的水果，多汁又香甜，吃了让人感到神清气爽。但是小编在这里要提醒大家，虽然说西瓜好吃而且营养也挺多的，但是在吃西瓜的时候一定要注意别把西瓜冰太久，否则就会伤害身体哦。下面我们就...详情>>

夏天少吃木耳好

更新于2014-06-27 07:11:00

相信大家都知道吃木耳的好处有很多，但是夏天不是一个适合吃木耳的季节，因为木耳含有一种光感物质，我们在吃完以后这些物质会随着血液留到人体表皮中，受到太阳的直射后就会引发植物日光性皮炎。今天我们就给大...详情>>

5大不健康小吃排行榜

更新于2014-06-27 06:11:00

路边小吃是很多人都喜欢的食物，它的花样繁多而且价钱便宜，深受广大人民的喜爱。但是小编要告诉大家，路边小吃其实热量非常高而且还不营养，今天我们就给大家来介绍5大不健康小吃排行榜，想了解的朋友都可以来看...详情>>

蘑菇那些不为人知的营养价值

更新于2014-06-27 05:11:00

蘑菇的营养价值很高，是我们都喜欢也常吃的菇类食物，它富含大量蛋白、矿物质和维生素，常吃对人体的保健作用非常大。今天我们就给大家来详细介绍蘑菇的营养价值有哪些，喜欢吃蘑菇的朋友都一起来了解看看吧。详情>>

9个让你长寿的饮食习惯

更新于2014-06-27 04:11:00

人人都想长寿想自己能活得更久一些，但是做到的人其实没几个。长寿并不难，前提是我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯，那怎么样才算健康饮食呢？想要长寿应该怎么吃更好？详情>>

夏季最伤胃的6大食物

更新于2014-06-27 03:11:00

夏季养生保护肠胃很重要，因为胃不仅会影响我们的消化，还会影响到营养的吸收，所以非常的重要。那夏天吃什么会伤胃呢？我们应该注意一些什么？下面就一起来看看。详情>>

预防夏季病多吃西瓜皮

更新于2014-06-27 02:11:00

相信很多人都吃过西瓜，但是有几个人吃过西瓜皮呢？大家平时吃完西瓜都会把皮丢掉，其实这样是非常浪费的，西瓜皮性凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效，最近有专家研究出来，吃西瓜皮还能预防夏季病，下面就和小...详情>>

15种蜂蜜吃法让营养更翻倍

更新于2014-06-27 01:11:00

经过我国医疗工作者反复临床试验证明，蜂蜜对于治疗心脏病、胃溃疡、高血压、肺病、眼病等各种各样的疾病都有很不错的效果。而蜂蜜的吃法有很多，不一样的吃法功效也不同，今天小编就给大家来介绍怎么吃蜂蜜好，...详情>>

脾胃虚弱的人不要吃这7种食物

更新于2014-06-27 00:11:00

脾胃主要的作用就是运化食物中的营养到血液中，如果脾胃消化失常，这就很容易出现营养障碍等情况，不好好调理脾胃虚弱的话，更容易染上各种疾病。那脾胃虚弱应该如何饮食好，脾胃虚弱不能吃什么食物，下面我们就...详情>>

吃掉这些食物就能摆脱失眠困扰

更新于2014-06-26 23:11:00

现代人的工作、生活压力很大，导致很多朋友都出现了失眠的情况，每个夜晚辗转反侧就是睡不着。有什么方法可以帮助我们快速入眠提高睡眠质量呢？今天小编就给大家来介绍失眠吃什么好，一起来了解看看吧。详情>>

12种豆腐的药方介绍

更新于2014-06-26 22:11:00

医学证明，豆腐除了富含大量蛋白质和营养元素之外，它还能够促进消化、增进食欲，对骨骼以及牙齿的成长有着非常重要的帮助，那平时我们怎么吃豆腐好呢？豆腐的药用价值又有哪些？下面我们就一起来了解看看。详情>>