营养保健

芋头的4大功效 哪些人不宜吃芋头

更新于2014-06-25 23:11:00

芋头是一种营养又好吃的食物，它的口感软嫩香糯，又不含龙葵素，非常便于消化，是一种很好的碱性食物。芋头的功效有很多，今天我们就给大家来介绍吃芋头的禁忌有哪些，下面就和小编一起来了解看看吧。详情>>

日常老年人饮食误区

更新于2014-06-25 22:11:00

人到了老年对饮食的要求就不能像年轻时候那么随便了，因为老年人体质较弱，如果不好好进行保健很容易给身体带来伤害。今天我们就给大家来介绍一些日常老年人饮食误区有哪些，想了解的朋友都来了解看看吧。详情>>

老年人养肝护胃喝这些汤就搞定

更新于2014-06-25 21:11:00

人一旦到了老年身体素质就会下降，慢慢衰弱变低，尤其是肠胃很容易变得不舒服。那老人保健应该如何养肝护胃好呢？有什么养生汤可以帮助老人养身体？下面小编就给大家来揭秘。详情>>

老人不要吃这几种蔬菜

更新于2014-06-25 20:11:00

老年人保健补充营养是非常关键的步骤，多吃蔬菜就是一个很棒的选择。但是现在市场上有很多蔬菜不如我们想象中那么营养，今天小编就给大家来介绍老人饮食应该注意什么，哪些东西不能多吃。详情>>

你所不了解的韭菜的8个养生功效

更新于2014-06-25 19:11:00

韭菜是我们日常生活中最常吃到的蔬菜之一，它富含大量的营养元素，常吃韭菜对我们身体保健非常有帮助，今天我们在这里就给大家来介绍韭菜的养生功效都有哪些，喜欢吃韭菜的朋友千万别错过哦。详情>>

自制夏季降火美食 让你过个清爽夏天

更新于2014-06-25 18:11:00

夏天最重要的事就是降火去燥，而食物就是最好的降火方法。吃什么可以帮助我们清热降火呢？芹菜、绿豆汤、苹果都是很不错的选择，今天我们就给大家推荐几种自制夏季降火美食，让你解馋的同事为身体降火消热。详情>>

专家教你夏天怎么保存鸡蛋好

更新于2014-06-25 17:11:00

炎热的夏天气温在不断升高，这就导致很多朋友把鸡蛋买回家没几天鸡蛋却变质了，那要怎么保存鸡蛋才能让它更新鲜呢？鸡蛋的保存方法有哪些？下面我们就给大家来介绍。详情>>

牛奶除了喝还有什么作用

更新于2014-06-25 16:11:00

相信很多人都知道牛奶的营养价值高，常喝牛奶可以帮助我们进补，但是你知道牛奶除了喝以外还有什么好处吗？牛奶的作用又有哪些呢？下面小编就给您来一一介绍。详情>>

盐水排骨怎么做好吃

更新于2014-06-25 15:11:00

排骨是大家很喜欢吃的肉，它不仅营养丰富还富含咬劲，深受大家的喜爱，尤其是小孩子，最喜欢吃排骨。今天我们就给大家来介绍一种排骨食谱——盐水排骨，喜欢吃的朋友别错过了哦。详情>>

可以降血压的15种食疗

更新于2014-06-25 14:11:00

随着我们生活水平的提高，高血压患者人数也在日益增多，那高血压患者吃什么可以降血压呢？今天小编就给大家来推荐一些降血压的食疗方，有需要的朋友可以试试这些仿效，效果非常不错哦。详情>>

熬夜族必备的养生药膳

更新于2014-06-25 13:11:00

最近世界杯期间很多人都养成了熬夜的习惯，长时间这样下去是非常伤身体的。那我们应该如何调理让健康一直不离去呢？今天小编就给大家推荐几种养生药膳，非常适合夜猫子们，所以大家不妨都试试吧。详情>>