营养保健

荔枝的别样吃法 怎么吃荔枝好

更新于2014-05-01 08:11:00

荔枝是盛夏最多的水果之一，也深受大家的喜爱。但是荔枝的吃法有很多，直接吃或者做菜，最离谱的还有网友用荔枝蘸酱油，简直是太奇葩了！今天我们就给大家推荐一种荔枝食谱，让你吃到不一样的荔枝味，大家不妨都...详情>>

硒有什么功效作用？

更新于2014-05-01 07:11:00

硒是我们身体必不可少的一种元素，人每天都要摄入适量的硒才能保证身体健康。如果缺硒身体就会降低我们身体的免疫力，容易患上各种疾病。今天小编就给大家介绍硒的功效作用都有哪些，一起来了解看看吧！详情>>

预防中暑吃什么好？

更新于2014-05-01 06:11:00

夏天气温在不断地升高，人体消耗的能量和水分也非常多，容易造成体内营养失衡。人只要流失水分过多就会出现头晕、胸闷等中暑现象，那么除了多喝水之外，还有什么预防中暑的方法呢？今天小编就来给大家介绍。详情>>

葫芦瓜排骨汤的做法 夏季养生好食谱

更新于2014-04-30 23:11:00

排骨汤是我们平时吃的最多的汤之一，它的营养价值非常高，滋补的作用也很不错。今天我们就给大家推荐一道适合夏季养生的食谱——葫芦瓜排骨汤，喜欢喝汤的朋友都不妨来学学吧！详情>>

夏季多吃冬瓜有什么好处？

更新于2014-04-30 22:11:00

冬瓜的功效作用很多，最主要但就是可以清热降火，非常适合在夏天食用。今天我们就为大家详细介绍吃冬瓜的好处有哪些，为什么那么多人喜欢吃冬瓜！详情>>

夏季饮食：湘味藕片怎么做

更新于2014-04-30 21:11:00

夏季饮食主要以清淡为主，但是偶尔也可以吃点刺激的，这样才能让起到合理搭配饮食的作用。今天小编就来教大家湘味藕片怎么做，夏天多吃营养的莲藕对身体真的是非常棒哦。详情>>

夏季饮食有什么禁忌？

更新于2014-04-30 20:11:00

夏季饮食和春季不一样，春季以温补祛湿为主，夏季则以去火降暑为主。那么我们在这段时间进行养生应该注意哪些饮食禁忌呢？今天小编就来为大家详细介绍哦。详情>>

可以降低胆固醇的食物大全

更新于2014-04-30 19:11:00

人体如果胆固醇过多就容易引发各种疾病，所以现在很多人都在寻找降低胆固醇的方法。今天小编就给大家推荐一些可以降低胆固醇的食物，有需要的朋友都可以来看看哦。详情>>

早餐禁忌 什么东西不宜做早餐

更新于2014-04-30 18:11:00

随着现在生活的加快，很多人的早餐由白粥油条变成苏打饼干，其实这是不健康的吃法，早餐吃苏打饼补营养。今天我们就给大家来介绍吃早餐禁忌有哪些！详情>>

枇杷的营养价值有哪些？

更新于2014-04-30 17:11:00

枇杷是一种非常给力的水果，它的功效作用很多，不仅可以止咳化痰，还能够养肺解暑。今天我们就给大家详细介绍枇杷的营养价值有哪些，喜欢吃的朋友不妨都来了解吧。详情>>

快速治疗口腔溃疡吃什么好

更新于2014-04-30 16:11:00

口腔溃疡虽然说不是什么大病，但是痛起来会让你吃不下饭，有什么快速治疗口腔溃疡的方法让我们更轻松呢？今天小编就给大家推荐几种健康食物，口腔溃疡的朋友最适合吃了哦。详情>>