营养保健

山楂的功效作用 冻疮感冒都能治

更新于2014-02-14 19:11:00

山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，并能促进肉食消化，能保护心血管，降低血压血脂和胆固醇。今天我们就来为大家详细介绍山楂的功效作用有哪些，一起来了解看看吧。详情>>

可以补气顺气的食物有哪些？

更新于2014-02-14 18:11:00

说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白……这样的人说明就需要补气了。中医称作“气虚”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年老体衰以及劳力劳神过度等。今天我们要为大家介绍的是一些健康的...详情>>

春节吃太腻怎么办？消食解腻食物来帮你！

更新于2014-02-14 17:11:00

春节期间连续进食过多食物的话，很可能会一下子“吃撑了”。专家介绍，此时可以通过食用一些食物来化解油腻。下面小编就来为大家介绍春节吃腻了怎么办，多吃这些食物能清肠哦。详情>>

甘蔗胡萝卜猪骨汤 降火的良方

更新于2014-02-14 16:11:00

中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。今天我们要为大家推荐的是一道甘蔗食谱--甘蔗胡萝卜猪骨...详情>>

柠檬水功效有哪些？

更新于2014-02-14 15:11:00

柠檬的营养价值很高，含有对人体健康有益处的多种营养成分，是非常好的食疗养生食物。可以起到排毒、美体的功效，帮助身体排除体内的有害物质，达到清肠养生的目的。今天我们就为大家详细介绍柠檬水的功效都有哪...详情>>

男人春季降火去燥必备食物

更新于2014-02-14 14:11:00

很多朋友到了春天都变的容易上火，这个“火”，归根到底就是一种身体内部的燥热引起的，春天又是一个“发”的季节，干燥少雨的情况，让男人上火的情况更加严重，那么男人想要降火应该怎么办好呢？今天小编就来为...详情>>

韭菜能治病？韭菜的药用价值

更新于2014-02-14 13:11:00

韭菜是一种我们很常见的食物，有“壮阳草”之称的韭菜。其实韭菜的功效不止这些，只要使用得当是可以治疗好几种病的，下面我们就来具体了解看看。详情>>

10种适合春季养生的蔬菜

更新于2014-02-14 12:11:00

春天天气还是稍微有些寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多食用一些有养生效果的东西。今天要向大家推荐的是10种最适合春季养生吃的养生蔬菜，一起来看看都有哪些吧。详情>>

春季吃三冬 减脂又降血糖

更新于2014-02-14 11:11:00

春天天气还是稍微有些寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这时，千万别忘了冬日的看家“三冬”——冬瓜、冬枣、冬甘蔗来进行春季养生保健。详情>>

怎么吃蔬菜最健康？吃蔬菜的禁忌

更新于2014-02-14 10:43:05

蔬菜对人体的帮助不容置疑，但是，某些蔬菜对某些疾病却是弊多利少，如果食用时没有注意，是会伤身伤神的。所以当你身患某种疾病时，一定要注意哪些蔬菜不适宜吃或应少吃，以免给健康带来负面的影响。今天我们就...详情>>

最全的食物搭配吃法

更新于2014-02-14 09:27:07

健康饮食是现代人一直在追求的养生方法，那要怎么吃我们的身体才能更健康？食物搭配是一门深奥的知识，今天我们要为大家介绍的就是史上最全的食物搭配吃法，只要你按照这样吃下去，身体绝对倍棒！详情>>