营养保健

各种药茶的功效作用

更新于2014-02-17 21:07:00

中医里面有很多能够治病的药茶。药茶为“茶剂”，是将天然中草药与茶叶合用，代茶冲泡，或煎煮饮用，以消暑解毒、保健养生或疗疾防病。药茶的发展始于茶，所谓“代茶”，即借茶的冲泡形式，发挥中药之功效。今天...详情>>

4款清热去火的养生粥做法

更新于2014-02-17 20:07:00

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。今天我们要给大家推荐的就是几种养生粥的做法，可以帮助我们清热去火，具有很...详情>>

怎么熬粥好？

更新于2014-02-17 19:15:00

粥是我们国家很多地区的人们喜爱的饮食。尤其到了春季，很多朋友喜欢熬上一锅浓香爽滑的粥汤来驱走寒意和干燥。下面我们就来看看怎么熬粥才能让熬粥更美味。详情>>

吃什么助消化？三款食谱来帮你

更新于2014-02-17 19:14:00

很多人在过年的时候参加聚会吃了非常多的美食，所以不少的人都会出现消化不良的问题，下面我们就给大家介绍几种能帮助我们助消化的食谱，想知道吃什么助消化就一起来看看以下介绍吧。详情>>

10种饮食习惯让你更健康

更新于2014-02-17 18:36:00

很多人都知道健康第一，身体是革命的本钱，可是却不知道要如何保护好自己的身体，保证自己的健康，不用担心，下面我们就给大家介绍几个能让身体健康的饮食习惯錒，想了解的朋友都来看看吧。详情>>

注意！9种水果比毒药还毒

更新于2014-02-17 18:00:28

日常生活中常吃到的水果，其实不一定都健康哦，催长素、催熟剂的使用，让水果的安全度不断下降。下面我们就给大家说说各类水果存在的安全隐患有哪些吧。详情>>

7个喝水养生的小妙招

更新于2014-02-17 16:11:12

人每天都会喝水，特别在某些情况下，人对水的需求就变得特别大，例如做高强度的运动，天气炎热的日子等等，但是喝水也要讲求方法和时机。今天我们就给大家介绍关于喝水养生的知识，都一起来了解吧。详情>>

如何呵护男人的胃？

更新于2014-02-17 15:12:00

春节的美食大轰炸刚刚告一段落，又过了元宵节，肯定又是聚餐的大鱼大肉和美酒的大冲击波，面对这样的美食攻略，你的胃还够健康吗？今天我们要为大家介绍的就是关于男人怎么养胃的知识，想了解的朋友千万不要错过...详情>>

春日天气干燥吃什么好？

更新于2014-02-17 14:10:00

虽然现在是春天，但是天气还是非常寒冷的。中医专家指出，这段时间在饮食上应以平补为原则，下面我们就来了解春季饮食均衡的健康原则有哪些？干燥吃什么好？详情>>

治疗便秘 食疗见效快

更新于2014-02-17 13:52:57

便秘是一种肠胃疾病，发病率较高，与饮食习惯有着很大的关系。现在正值季节交替，加之气候干燥，人们的消化系统通常会不适应。很多人出现了便秘的情况，如何通过食疗来缓解呢？下面小编就为大家推荐几种可以治疗...详情>>

鸡鸭鹅身上这些地方千万别吃

更新于2014-02-17 10:10:00

鸡鸭鹅是我们经常会吃到的家禽，但是你知道怎么正确的吃这些食物才能让身体更好的吸收营养吗？它们身上有一些地方是不能吃的，而且吃了还有可能会中毒！详情>>