营养保健

秋季吃什么养胃？南瓜粥玉米粥见效快

更新于2013-11-04 03:15:00

秋天是胃病的高发期，天气慢慢转凉我们的胃部很容易受凉导致不适，所以秋天养胃就成了重头戏。那么秋季应该如何养胃好呢？最关键就是要散寒温胃。下面小编就来为大家介绍6款很不错的养胃粥帮你呵护胃部，我们一起...详情>>

秋天如何预防干眼症？

更新于2013-11-04 02:15:00

秋风一起，干眼症的病人骤然多起来。这主要是秋天带来的干燥，对眼睛的影响非常大。干眼症看似是个小问题，得病者却苦不堪言：眼睛干涩灼痒、易疲倦、眼屎多、怕风、畏光，严重的甚至眼睛充血、流眼泪、影响视力...详情>>

4种补肾的食物帮你强身

更新于2013-11-04 01:15:00

大家对食物的颜色与疗效都有着一定的了解，知道白色食物润肺、红色食物养心、那什么颜色是补肾的呢？哪些食物有补肾益气的功效呢？下面就和小编一起来了解。详情>>

肾结石不能吃什么？肾结石的饮食禁忌

更新于2013-11-04 00:15:00

肾结石就是肾脏里面长了石头，肾结石是我们常见的疾病之一，有专家做过统计，平均每20个人就有一个人可能患有肾结石，可见肾结石多么常见，那么肾结石的饮食有哪些禁忌呢，有哪些是不能吃的呢，接下来，小编就带...详情>>

红枣有什么作用？

更新于2013-11-03 17:05:00

相信很多人都知道红枣像所有的红色食品一样，是非常的大补，尤其是补血的效果甚好。女性在经期补血时，选用大枣是不二之选，红枣无论是生吃还是晒干熬粥，都是不错的选择。今天小编就来为大家详细介绍吃红枣有什...详情>>

健康保健：植物油好还是动物油好？

更新于2013-11-03 16:05:00

日常生活中，柴迷油盐是我们离不开的。今天我们就来说说这个油。油的分类有动物油和植物油，也是我们日常生活中每天必不可缺的调味品，看似平常，但却和身体健康休戚相关。油类选择的好，可以促进和提高我们的体...详情>>

吃鸡蛋不吃蛋黄，还不如吃豆腐！

更新于2013-11-03 15:05:00

很多人都知道鸡蛋的大部分的营养物质都是在蛋黄里，因为蛋清里含有很多的水分和比较多的蛋白质，而我们身体必须的维生素等物质都是存在蛋黄里的，所以如何你吃鸡蛋不吃蛋黄，那么还不如吃豆腐的营养价值高呢！详情>>

男人想长寿就多吃这些健康食物吧！

更新于2013-11-03 14:05:00

现代人都追求快速，想要快速的实现各种的目标，对于养生也是如此，有很多男人都想要简答的吃吃喝喝就轻松变成长寿体质，那么如何实现这个想法呢？下面小编就来为大家介绍健康的长寿事食物有哪些，一起来看吧！详情>>

冬天吃生姜，赶走风寒没问题

更新于2013-11-03 13:05:00

生姜是我们平日常见的一种配料，很多人就只是用它来做菜，其实它的功效不止调味那么简单，对付风寒感冒其实也非常有效。下面小编就来为大家介绍生姜的功效与作用有什么，一起来了解吧。详情>>

树莓的营养价值有什么？

更新于2013-11-03 12:05:00

树莓？可能很多人看着这个生僻的名词都有一些脑袋大。什么才是树莓呢？树莓也称木莓、托盘、覆盆子，为蔷薇科悬钩子属多年生落叶小灌木，有750种以上，因其果型、色、味与草莓相似但长在树上，故名树莓。今天健康...详情>>

健康食物有哪些？人们不得不吃的4种黑色水果

更新于2013-11-03 11:05:00

黑色水果看起来并不如红色水果或是黄色水果那样讨喜，黑糊糊的，让人看上去，并没有什么食欲。但是，相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，对增加人体的抵抗...详情>>