营养保健

最适合秋天吃的健康食物有哪些？

更新于2013-11-02 10:04:00

秋高气爽，各种果蔬开始陆陆续续的上市。然而，究竟哪些食物对秋季养生最合适呢？有专家就列出13种超级有营养的健康食物可供大家参考，下面我们就一起来看看秋季养生保健应该吃什么好吧。详情>>

花生的营养价值和食用人群

更新于2013-11-02 09:04:00

你可能发现只有在过年时家家才会准备些花生做年货，其实在平时我们可以适当的吃些花生，因为花生的营养价值非常的丰富，高压血患者可用醋泡花生，它可以降低你的血压，分解胆固醇，现在就与小编一起看看花的功效...详情>>

秋季养生自制蔬果汁少不了

更新于2013-11-02 08:04:00

各种贩卖的食物中花样繁多的添加剂对身体的影响已经被我们看到麻木了，很多人都说，觉得外面卖的食物、饮料都不靠谱，而为了帮各种朋友吸收到天然健康的美食，今天介绍您如何自制蔬果汁，让您更好的吸收蔬菜水果...详情>>

四大干果补血养颜没问题

更新于2013-11-01 22:12:00

有很多的女性朋友要是出现了贫血的问题，其实是可以采用药膳来补充的，但相对于药膳来说，我们平时的零食也是可以帮助我们补血的。今天小编就来给大家介绍四种干果，这些干果都是可以帮助我们补充身体血液，下面...详情>>

中年男人要警惕冠心病！怎么预防

更新于2013-11-01 21:12:00

天津市每年心肌梗死的发病人数在３０００人左右，天津医科大学总医院心内科每年收治的１２００名病人中，７５％是冠心病患者，这个数字近年来以１０％的速度上升，中青年的比例占到了２０％，而在１０年前，中青...详情>>

男人熬夜吃什么好？健康食谱来帮忙

更新于2013-11-01 20:12:00

熬夜对身体健康影响很大，但是很多男性由于工作性质不得不加班熬夜。熬夜会导致阴亏阳亢，让人的体质变差。那么熬夜族应该如何进补呢？下面小编就为大家推荐几款有助熬夜族调养的健康食谱，希望对您有所帮助。详情>>

吃桃子要注意什么？

更新于2013-11-01 19:12:00

桃虽好吃，但却不要多吃，因为吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。今天小编就来为大家介绍吃桃子的禁忌和什么人不能吃桃子，想知道的朋友就一起来了解吧。详情>>

各种类型人群喝茶的好处

更新于2013-11-01 18:12:00

从古至今，有很多人通过喝茶养生。不得不说茶叶对人体有很大的益处。但是喝茶也不可盲目，茶叶种类繁多，不同的人需要选择不同的茶叶类型。茶是各种毒素的解药 不同人群喝不同的茶。今天小编就来为大家介绍各种...详情>>

喝啤酒正确饮用方法！

更新于2013-11-01 17:12:00

啤酒是男人最爱的饮料，而晚上是喝啤酒最适合的时间，想想一边吃烧烤一边喝着啤酒，吹着凉风，是不是特别舒爽呢？但是，想要健康喝啤酒也是需要注意一些正确的饮用方法的，今天小编就来为您介绍喝啤酒的禁忌有哪...详情>>

怎么把菊花的功效发挥到最大

更新于2013-11-01 16:12:00

菊花是我国传统的常用中药材之一，但是我们现在的人用菊花一般都是喝茶用，其实菊花还有很多营养功效的，而且不同的做法也会发挥不同的功效，那么我们就给大家说说如何让菊花的功效发挥到极致吧。详情>>

男人这样用生姜最好！

更新于2013-11-01 16:11:00

吃对生姜赛人参，这是很多人都熟知的一种养生秘诀，也是很多长寿人士养生中不可缺少的一部分，而医疗养生专家介绍，生姜不管是内服还是外用，都能帮我们更加健康。下面就来看看生姜的功效与作用有什么。详情>>