营养保健
文章列表
更新于2013-11-01 15:11:00
冬天，是个吃莲藕的季节，大多数家庭会喜欢用莲藕煲汤，美味且充满暖意。殊不知，莲藕还有许多的食用功效呢。 莲藕还可以怎么吃？莲藕的做法有哪些？有什么功效？下面小编就来为大家一一揭晓。详情>>
更新于2013-11-01 14:11:00
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和...详情>>
更新于2013-11-01 13:11:00
醋是我们日常生活中经常吃的调味品，我们都知道醋有很好的保健和美容的功效，但是即使是那么好的调味品也不是任何人都适合吃醋的，下面我们一起来看一下到底哪些人群不适合吃醋，这些健康知识大家不妨都来了解吧。详情>>
更新于2013-11-01 12:11:00
柠檬具有生热解毒之功效，而且还有很好的护肤作用，爱美的女性不妨多食用一些柠檬。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。今天小编就来为大家介绍柠檬的健康吃法，怎么吃柠...详情>>
更新于2013-11-01 11:02:00
金针菇又被成为增智菇，是我们常见的一种菌类食物，深受大家的喜爱。有的人喜欢吃凉拌金针菇水煮金针菇，那怎么吃它最好吃最营养呢？今天小编就来为大家介绍金针菇炒蛋的做法，让你吃得营养又健康。详情>>
更新于2013-11-01 10:11:00
很多男人被长痘痘、常上火、便秘这些事所苦恼，而这很多时候都是因为你的一些生活习惯例如熬夜、爱吃辛辣食物、不注意身体保暖等造成身体内部毒素的沉积而出现的。为了帮男人养生排毒，今天小编就向推荐可以帮助...详情>>
更新于2013-11-01 10:01:03
秋季养生是很多人都在做的事情，秋天人体抵抗来下降，很容易生病，所以需要适当的进补才能让身体更强壮。合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。大多数人可以选择补而不...详情>>
更新于2013-11-01 10:01:03
说到排毒，很多人都比较依赖那些广告满天飞的保健品，其实在我们生活中可以排毒的食物有非常多。我们应该改善现在的生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动，合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，这样才...详情>>
更新于2013-11-01 05:11:00
山药现在成为一种家常菜，受到很多人的喜欢，而且山药还可以是一味中药，营养丰富，滋补效果很大。不过山药的种类据说有几百种，下面我们就给大家介绍几种最有营养价值的常见山药类型，一起来看看这些山药的功效...详情>>
更新于2013-11-01 03:11:00
男人，别在说自己太忙没时间吃早餐了，也别在说早餐不吃就扛过去了。专家介绍，太多的工作一族男士因为不吃早餐或者早餐就吃油炸的非健康食品，导致男人的健康出了问题，为了让男人在每一天的工作、生活中表现出...详情>>
