营养保健
文章列表
更新于2014-11-13 11:30:00
水果营养价值丰富，脂肪含量又比较少，很受大家特别是女性朋友的青睐。但是什么时候吃水果好？如何正确吃水果？这样的问题一直困扰着很多人。下面小编就教大家如何正确食用水果。详情>>
更新于2014-11-13 10:30:00
众所周知，鸡蛋营养价值丰富，是大家所青睐的食物，但是鸡蛋的有些吃法不仅破坏了鸡蛋本身的营养，甚至还会影响健康，下面小编就为大家介绍一些吃鸡蛋方面存在的误区。比如说吃完鸡蛋后不能立刻吃糖，不能立刻吃...详情>>
更新于2014-11-13 09:30:00
水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。不过要知道，水果并不是只有益无害。买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃，以为这...详情>>
更新于2014-11-13 08:30:00
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。牛奶虽然营养丰富，但是也要正确的饮用方法，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，很可能影响健康。在此小编就教大家如何正确地饮用牛奶。详情>>
更新于2014-11-12 13:11:00
中医讲究食养，合理膳食是扶助正气的基础。专家说，有些女性为了保持苗条的身材，控制主食的摄入，还有的拿水果当主食，这是不对的。水果虽好，但吃得过多容易损伤脾胃。那如何养生好呢？我们应该怎么做？下面小...详情>>
更新于2014-11-12 12:11:00
乌梅又称酸梅，乌梅中含有多种有机酸，可以改善肝脏的机能，因此对解酒也是非常有帮助的，醉酒后可以在温水中加入一个乌梅和一茶匙番茶叶，慢慢饮用，有很好的效果。下面我们就给大家介绍乌梅的养生功效有哪些，...详情>>
更新于2014-11-12 11:11:00
如果你用尽所有的节食方法还是无法瘦下来，如果你感到体力越来越差，身体疲惫，那么很有可能是你的新陈代谢出了问题，新陈代谢的快慢对人的身体健康至关重要。详情>>
更新于2014-11-12 10:11:00
事物都有双面性，需要辩证地看待，食物也一样。面对现代多元化的饮食选择，我们一定要辨清好坏再选择。下面小编就为大家介绍几款“双刃剑”的食物，食用的时候一定要注意哦。详情>>
更新于2014-11-12 09:11:00
猕猴桃被誉为水果之王，其营养价值自然不可小觑。而且猕猴桃酸甜可口，深受人们青睐。下面小编就为大家介绍吃猕猴桃的好处都有哪些，有需要的朋友就和小编一起来了解看看。详情>>
更新于2014-11-11 13:11:00
关于花生，在很多人的印象里，它不仅营养丰富，价格也实惠。而对于其功效也有很多，而且花生的做法也有很多，对于这样一个物美价廉的食物，大家不妨多吃点。今天我们教大家正确的花生的吃法，只有学会了才能吃出...详情>>
更新于2014-11-11 12:11:00
其实在现实生活中葡萄酒和果酒是两回事。除了葡萄外，其他水果制成的酒都叫果酒，酿酒的水果从青梅到草莓、芒果甚至香蕉，一应俱全。今天我们就给大家介绍果酒的做法和相关知识，大家都来看看。详情>>
