营养保健
文章列表
更新于2014-11-09 10:11:00
现代人随着生活节奏的加快，生活压力也渐渐变大，精神经常处于紧张状态，所以经常失眠。有些人借助药物暂时缓解了失眠症状，但是药三分毒,长期服用就会有副作用，进而影响健康。下面小编就为大家介绍几款可以调节...详情>>
更新于2014-11-09 09:11:00
朋友聚餐免不了要喝酒，而喝酒就一定要有下酒菜。下酒菜的选择说简单也简单，说难也难，怎么才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就需要注意很多，小编今天给大家介绍喝酒时不能吃什么食物，有需要的朋友可以一起...详情>>
更新于2014-11-08 15:11:00
多吃山药是对肺很好的。山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。下面我们就给大家介绍山药的营养价值都有哪些，大家一...详情>>
更新于2014-11-08 14:11:00
高胆固醇是很多中老年人易患的疾病，随着现代生活节奏的加快及人们的饮食结构不合理，高胆固醇已蔓延到年轻人的队伍中。很多人选用药物及保健品降胆固醇，其实在我们的身边一些普通的蔬菜也是有降脂作用的。下面...详情>>
更新于2014-11-08 13:11:00
现在随着科技的发展，食物中有各种添加剂，我们还非常喜爱吃油炸类的食物，这样我们每天就摄入了过多的毒素，致使身体无法承担，很多毒素无法排除，这是我们就需要一些清肠排毒的食物来帮助我们排毒。下面我们一...详情>>
更新于2014-11-08 12:11:00
猕猴桃又叫奇异果，你知道对吃猕猴桃的功效吗？今天就给大家猕猴桃对心脏好的一方面哦。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。 奇异果的功效和作用 一、奇异果介绍 奇异果...详情>>
更新于2014-11-07 23:11:00
苹果可以说是最常见的水果之一，有水果之王的美称，那么苹果的营养价值是什么，苹果的养生功效又是什么呢？下面小编就为大家介绍看看！详情>>
更新于2014-11-07 22:11:00
在寒冷的冬季很多朋友都容易气血两虚，所以非常需要进补，补血最好的就是大枣了，那怎么吃大枣进补好呢？今天就给大家介绍一些大枣养生食谱的做法，需要进补的朋友不妨都试试吧。详情>>
更新于2014-11-07 21:11:00
男人在天天工作的压力下，还有经常熬夜，男人有时人及时补肾，肾虚的男人从脸上看面色苍白，腰酸背痛，整个人都没有精神，既然这样的男人已经在预示要补肾了，男人怎样才能补肾？男人肾虚有哪些表现？肾虚怎么办...详情>>
更新于2014-11-07 20:11:00
儿童需要补钙，老人需要补钙，其实我们成年人也需要补钙，补钙甚至是我们一生的话题 ,那么如何补钙呢？是不是只能吃钙片？其实是药三分毒，钙片补钙的同时，也会对健康养生有一定的副作用，下面我们给大家推荐几...详情>>
