营养保健
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更新于2014-10-29 21:11:00
香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。详情>>
更新于2014-10-29 20:11:00
秋季到来，天气干燥，如果人们身体处于亚健康状态，对气候变化适应能力较差，机体抵抗力下降就容易发生疾病。那么为了抵抗干燥，人们该如何做呢？秋季如何养生比较好呢？下面小编就给大家介绍。详情>>
更新于2014-10-29 19:11:00
骨质疏松的治疗比较困难，因此，老人一定要注意预防骨质疏松，那么，老人怎么有效预防骨质疏松好呢？应该在那方面多注意一些？下面小编就给大家来详细介绍。详情>>
更新于2014-10-29 17:11:00
秋风送爽本应是气候宜人的时节，然而，不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、甚至大便秘结等 “不爽”的症状。这很可能是着了 “秋燥”的道。今天我们就给大家介绍一些中医抗秋燥的方法，有需...详情>>
更新于2014-10-29 16:11:00
豆芽是我们很喜欢吃的一种食物，它的营养价值也十分丰富，今天小编要给大家介绍的一道食谱是凉拌豆芽的做法。这道开胃前菜怎么做才好吃呢？下面小编就给大家来介绍。详情>>
更新于2014-10-29 14:11:00
陈皮具有理气健脾，燥湿化痰，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症状，人们平常自己在家做饭煲汤等也会用到陈皮。有的陈皮因为年份久远，经济价值还特别的高。而鲜橘皮是否也能当做陈皮来食用呢？因为两者根本...详情>>
更新于2014-10-29 13:11:00
研究人员称，从实验鼠研究中可以发现，苹果皮含有的多种物质能抑制癌细胞生长，其中包括肝癌细胞、结肠癌细胞以及乳腺癌细胞。吃苹果有助于预防疾病，其实真正起作用的是苹果皮，特别是苹果皮中富含的三萜系化合...详情>>
更新于2014-10-29 12:11:00
男人平时喝牛奶，到什么程度才对人体有害处呢?统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危...详情>>
更新于2014-10-29 11:11:00
山楂不大却能变“石头”，这似乎超出很多人的常识，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，与山楂皮、山楂纤维和食物残渣等胶着在一起，容易形成胃结石。很多人都知道柿子、黑枣能吃出胃结...详情>>
